人与人之间的相处，看似是情感与礼貌，实则藏着价值的平衡。别人对你的态度，往往不取决于你有多善良、多客气，而在于你能为他带来什么价值。 你有价值时，身...全文

以爱之名，从来不是捆绑与苛求，而是以理解为基，以包容为翼。爱不是强行改变对方，让其迎合自己的期待，而是看见彼此的不同，接纳各自的棱角。 真正的爱，是...全文

我发现了，一方面我在某些方面很擅长，一方面我脑子不好使。想长脑子

有人说春天是情绪的高发期 我认为它是万物勃发的开始 心之所向…… 愿你能从脚下开始 登上山顶 去享受脚下的你一路艰辛后 尽收眼底的盎然生机 和触手可得的...全文

有的人把硬撑当自律，把休息当偷懒，殊不知，懂得适时停驻，是为了积蓄力量，更好地出发。 　　人的精力如同电池，需要及时充电才能持续放电。当电量告急时，硬撑...全文

心情特别愉悦

很多伤害都是披着爱的外衣，尊重边界，才是健康关系的底色。

人这一辈子，好多累都是自己找的。今天纠结别人说了什么，明天惦记自己失去了什么。心就那么点地方，装太多事，就走不动了。你看不开，谁也没办法。你放不下，日子...全文

森田疗法真正教我们的，从来不是“消灭症状”，而是带着症状去生活，接纳不安的存在，不对抗、不纠缠，把注意力放回正常的生活中，恶性循环自然就会慢慢瓦解

我们知道，性、利比多、攻击性是我们的重要的心理能量，性，是我们一生绕不开的话题。 我们需要掌握性活动的原则：私密、安全、悦纳。 ...全文

有的人在感情里，特别熟悉“操控”的模式。 探寻伴侣的需求和弱点。 自己的能量会放在对可控的执着上，能敏锐地感知到另一半需要什么，但自己不会去满足伴侣...全文

共情：关怀一个人，必须了解他及他的世界，就好像我是他，我必须能够好像用他的眼睛看他的世界及他自己一样，而不能把他看成物品一样从外面去审核，观察，必须能与...全文

…对于为何分开，可以借鉴生产力和生产关系的概念，把你们的关系比作生产关系，把你的个人能力或对方的个人能力比作生产力，生产力决定生产关系，生产关系是为生产...全文

“事物的联系是事物本身所固有的，不是主观臆想的”                                 —— 马克思 最近重读马克思主义哲学...全文

要有不怕被人讨厌的勇气，不要陷入到自证清白的陷阱里。三毛曾说：你对我的百般标识和解，解读不了万分之一的我，却能呈现一览无余的你。