真正的修行是修心，是修正自己，修自己那颗烦躁不安一天七十二变的心，而不是修正别人，专挑别人的缺点和错误。

不少人都有过这样的感受：刚放假的时候躺在床上玩手机玩得不亦乐乎，觉得很放松。但玩了一两天就觉得越来越无聊。 其实，有效休息的精髓就在于“交叉”。想要获得...全文

你想快乐吗？假装快乐，你就快乐了。 你想升职加薪吗？假装已经升职加薪了，你就去努力工作了，升职加薪就不远了。 你想成功吗？假装已经成功了，成就感满满，做...全文

那该，如何克服社交恐惧？ 下面提供几点解决措施： 一、降低内在欲望，不过分在意自己的表现。人们在面试、见领导或异性等场合中，都会有一种内在的欲望——希望...全文

在现代文明中，焦虑已成为一种常见的心理现象。过去，人们面对真实的危险会产生恐惧，而现在，我们更多地担忧未来的不确定性。 人类的独特之处在于我们不仅生活...全文

想得到回报 就要先学会付出让别人看到你的好对方自然就会投桃报李

“幸福就是：丢掉自己的整体性，让情绪自由地来，静静地待一会，然后走掉，身体地每一部分都只倾听自己的声音。” 我们总是会莫名其妙的情绪低落，心情压抑，紧张...全文

勇敢的人先享受世界！ 之前在那段感情上真的做过很多的努力，不断用理智筑起高墙。我曾以为我可以放下，我也自己调整得很好。近几个月，小姐妹频频跟我谈论她的情...全文

我们每个人生来都是孤独的，特别是在成年以后，有时候陪伴我们度过孤独的就是那些想象中的美好，所以要适当的留存一些童趣和稚嫩，因为你不知道什么时候它们就是你...全文

我们会沉沦和委屈在他人的不理解里 试图用证明、解释、争论、情绪表达 各种各样的方式让他人懂得 换个角度看见那些人 你能懂得他为什么不理解你吗 如果不能说...全文

当你的能量越来越高的时候： 你将发现你开始, 理解身边的每一个人了； 只是他们处在不同的能量频率, 没有好坏没有对错； 呈现出不同的状态, 进而做出了不...全文

这个点，还有几个人没有睡觉的

情绪是一种正常的生理反应，掌握自己情绪的人就掌控了生活。并不是说让情绪消失，而是学会各种处理情绪的好的方法。今天介绍其中一种，从情感角度来讲，如何处理情...全文

这句话有错吗，我怎么听得心里很不舒服

每个孩子都是独立存在的个体，在孩子成长过程中应给予足够的尊重和看待，在与孩子沟通过程中要关注孩子内心的需求、倾听孩子的感受、接纳孩子的一切，父母的倾听和...全文