如果一个人活得自在，想干什么就干什么，怎么会有空抑郁呢？ 想干什么就干什么，意思是这个人被允许遵循自己的意愿去生活，并愿为之承担自由的代价。 这是一种对...全文

分享 你的孩子其实不是你的孩子， 他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子， 他们通过你来到这世界却非因你而来， 他们在你身边却并不属于你， 你可以给予他们的...全文

此刻 今天很好

父母控制欲的手伸向哪里，孩子一生都将在哪里体会到痛苦。 ​真正对孩子好的爱，是周到而不控制，是得体的退出。

长大后能顺利建立一致人生主题的人，往往记得小时候听父母讲故事或念书的情景。听一个值得信赖而充满爱心的大人讲述童话故事、历史英雄的传奇经历、家族的憾事，往...全文

住在19楼总是会想到排泄物从19楼掉到楼底路过很多家而有心理压力，从而总是便秘怎么办，这样一直便秘对身体也不好，真是头疼

如果你总是被父母的期待压得喘不过气，被伴侣的情绪支配得焦头烂额，被孩子的反应牵着鼻子走，那你就真的需要学会一个词——课题分离。 课题分离不是冷漠，也不...全文

你是否常常感到内心的焦虑和不安？ 你是否渴望找回内心的平静？ 舞动，是一种找回内心平静的方式。 通过舞动，我们可以与自己的身体建立更深层次的连接，...全文

一趟辛苦又愉快的学习旅程。

在这个世上，除了家人会真心对你好，真的不会再有人如此对你了。只有那些愚蠢的人，才把自己的情绪发泄在家人身上，而对陌生人却唯唯诺诺的，生怕把他们...全文

内耗的人，善于记住每一根刺向自己的针，却接不住别人递来的花。

我比别人笨，我什么都不行。我工作的不行，我主持的不行。我不会聊天。她们都能说会道。我有时候想放弃，我遇见失败就退缩。我不敢尝试。我害怕。我如果放弃了，我...全文

大家都说这期学员是自费自愿而来，内在动力强，所以肯定是投入的深，顺利通行不费力。结果第一天面接感受到的和预期的不一样，第二天开始出现各种情况：焦虑的，身...全文