看，树木根，粗壮有力，链接着大地，汲取营养，屹立不倒 但，反而世上很多很多的人，没有根 人没有根，就没有安全感，没有力量，没有自体…… ​

你就像一颗种子，拥有着无限的潜力。现在的迷茫和困惑，只是破土而出前的黑暗。相信自己，你终将绽放出独一无二的光彩！

【为什么焦虑会让人"明知故犯"？】 你是否经历过这样的时刻：明明知道担心的事情不会发生，却还是控制不住地心慌、反复纠结？这种"明知故犯"的焦虑，其实是大...全文

“当你错过太阳而流泪，你也将错过群星了”——泰戈尔 当我们遇到困扰，允许给自己一些时间，然后聚焦当下，看看变化的生活，看看可能的未来。

所有的不安， 只因心存一个“求”念。 求别人能懂，求别人心疼， 求来求去你会发现， 除了你自己，没人有耐心。 这个世界并没有真正的感同身受， 你若不...全文

你写出了你的许多感受和想法，这是你对自己的觉察力，觉察力是一种能开发自己智慧的能力。同时感受到你的幻想是内心的一种渴望。还看到了你的天赋。如果你想要理解...全文

当你开始觉察，你知道这个事情做得不对，该死、真是丢脸，你升起了情绪，但是同时你要保持觉察，你发现你开始慢慢落入自责了，，就这样保持觉察的状态。看着情绪又...全文

外在世界的显化 是内在世界的映射。 如果你临在， 你的内在世界充满了爱、光、祥和，和感恩， 你认为什么样的外部世界会显现给你？ 相反，如果你迷失在头脑里...全文

情绪情感是每一个正常人的正常反应，但你知道它是如何发生的吗？更多的人不知道，而且还被情绪所困，承受巨大的压力，伤害着自己的身心健康。有的人会说："我知道...全文

身体是一台精密的仪器，它所有非器质性病变的疼痛不舒服，大部分跟累积的情绪或者身体外部环境需要有关。那我们就需要读懂身体里深埋的感受，看到她们，我们也需要...全文

应该和什么茶，散肺结节。

我们生活中大多数的焦虑、抑郁和恐惧都源于担心被他人评价，以及过度自责。 更多关注自己，接纳自己，肯定自己，生活就会阳光灿烂！

他真的懦弱无能，他用死诠释了他的不满，我很恨他，他辜负了举家的期待，他惩罚着每一个人，他用钢鞭鞭笞着每一个后来者。打在我们身上真的很疼，可他也不愿意的。...全文

每一天是在努力的活着，而不是本能？当失望的阈值到了一定程度的时候，就会想死 只是理智告诉自己，生命只有一次，在我还有一丝希望的时候都靠着理智在坚持