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在心理学领域,可由一个重要概念来解释,叫课题分离。“课题

和硕宝亲
在心理学领域,可由一个重要概念来解释,叫课题分离。“课题分离”理论由奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒提出,原意指要解决人际关系的烦恼,就要区分什么是你的课题,什么是我的课题。发生了一件事,想好自己的课题,而不是想他人的课题,我们改变不了任何人。我们我无需干涉别人的选择,做好自己,管好自己,思考好属于自己的课题,尊重属于别人的课题!

5温暖
6回答
郑太娈
温暖了
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评论
课题分离,也是良好的边界意识、边界能力的体现。

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很细腻很心理哦。

1
做好自己的事儿,别管别人的事儿。

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做好課題分離—非常好的自己的課題!聽上去你能夠區分自己和他人的課題,通過訓練正念覺察,專注自己的課題

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