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如果你长期感到闷闷不乐,在自己的精神世界里探索了很多,长
黄家群
如果你长期感到闷闷不乐,在自己的精神世界里探索了很多,长期感到很孤独,恭喜你,不快乐说明你一直在成长。如果你感到压力很大,感到很焦虑,那是说明你对自己期待很高,想成长的速度更快一些,你要理解并且接受这些。你可能会孤独,但你有一天会变得非常的出众。野兽从来都独行,牛羊才成群结队。
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相关回答
刘淑珍
“内疚式教育”可能会给孩子带来什么样的影响呢?
1.因为负罪感,不敢快乐.
2.自我惩罚.
3.对父母产生不满和情感回避.
4.总是把事情归因为-这是我的错.
愧疚诱导之所以常常很奏效,跟内疚这种情绪的来源有关.
内疚的背后,是一种对失去重要关系的焦虑和恐惧.
宗阳
生活总是起起伏伏,哪怕是最成功的人,也曾有过失意的时刻,但最难能可贵的是他们身上那种坚韧不拔的品质。 他们肯面对、能坚持,无论身处何种境遇,都能心怀希望、积极向上。 这样的人扛得住事儿,经得起磨砺,将磕绊视为铺垫,将失败视为养分,总结经验后立马投入下一轮战斗,因此最终取得了成功。 人生,从外打破是压力,从内打破是成长。你能扛得住多大的事,才能成就多大的事。
华燕
当我们面对一些事情,感受到悲伤、愤怒、焦躁、内疚甚至羞耻的时候,“强行正能量朋友”给你的反馈与你的真实体验严重不符。比如你和朋友抱怨老板的不公和压力太大而焦虑不安时,朋友会反馈说:“你这样不行的,没啥好焦虑的呀,不用有啥压力的呀。”久而久之,这种“强行的积极”就变成了对我们作为一个人的否认,好像自己的消极与负面显得软弱又无能。 实际上,并没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言,它们都是带着信息来与我们沟通的。现在很多人都很焦虑,焦虑让我们备受煎熬,甚至觉得很可怕。如果我们能在焦虑中安静下来,看看焦虑本身,焦虑会告诉你哪里做错了,哪里的界限是有问题的,哪里该停下来,整理整理,不要一个劲的向前冲。 说到愤怒,很多人会觉得可怕、令人害怕和抗拒。当承载愤怒的个体学会了合理的方式来表达自己的愤怒,这样一来就会完全不同,我们就更能意识到愤怒只是一种情绪,它并不是一定要暴力或者极端表达。我们会慢慢意识到,愤怒里包含着力量、自尊和自重。 再比如嫉妒,它来源于我们想要却暂时还没有的东西,是我们没能看见、回避和逃避的内在需要。嫉妒本身是一种饥饿感,填补精神饥饿最好的方法是:先接纳自己这里是饥饿的,然后如果真的很想要,那就去努力,如果自己不想要,那就彻底的把它放下。 很多人都不喜欢悲伤。但细细回忆一下,每一次悲伤之后,我们的内在都会进行一次蜕变和升级。我们会经由经验悲伤,变得越来越强韧,越来越接纳,越来越成熟。 没有不好的情绪,只有不被尊重的情绪;没有可怕的情绪,只有缺乏了解的情绪。
冯霄九
吃苦的本质,是长时间为了某个目标而聚焦的能力,在这个过程中,放弃娱乐生活,放弃无效社交,放弃无意义的消费以及在过程中不被理解的孤独。它本质是一种自控力,自制力,坚持和深度思考的能力。 ——稻盛和夫
宋艳
自尊,亦称“自尊心”、“自尊感”,是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重,并要求受到他人、集体和社会尊重的情感体验。自尊是人格自我调节结构心理成分。自尊有强弱之分,过强则成虚荣心,过弱则变成自卑。
李春兰
警惕你常说的话,这可能就是你的自我预言。 人给自己做了个什么样的预言,出于对自恋的需求,无意识中会推动事情,朝着语言的方向发展,这就是自我实现的预言。
你来说说自己想法吧