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只有当自己能欣赏自己的行为方式时,一个人才可能真正的爱自

金会芝
只有当自己能欣赏自己的行为方式时,一个人才可能真正的爱自己 。

1温暖
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尤四海
温暖了
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相关回答
田大朋
亲密关系是人类情感生活中最复杂、最深刻的体验之一。我们感受到关系中的爱与恨、依赖与抗拒、激情与冷漠……为何亲密关系中的情感冲突如此激烈? 复杂感情背后的心理动力是什么?精神分析理论为我们揭示:例如,一位伴侣可能深深爱着对方,但当感到被忽视或被拒绝时,这种深厚的爱可能迅速转化为愤怒和怨恨。弗洛伊德提出,恨与爱往往是两种极端的情感,但它们常常共享同一对象。在一段亲密关系中,个体可能会因为爱得太深,无法忍受对方的缺点或拒绝,而产生强烈的恨意。这种恨并非对伴侣的真正否定,而是源于个体对爱的期待无法得到满足的无意识反应。 再比如,一个人可能在童年时期感受到父母的忽视,这种情感未被解决,在成年后的亲密关系中,他们可能无意识地将伴侣视为那个“忽视”自己的对象,因而容易产生过度敏感的反应,对伴侣的行为产生爱恨交织的情感。这种情感投射不仅仅发生在爱与恨的情感上,也可能反映在其他情感冲突上。 只有当你真正爱了以后才有可能。你没有真正地爱过;这才是麻烦,而不是恨。恨不是麻烦——你没有真正地爱过。黑暗不是麻烦——真正的麻烦是你没有光明。如果光明存在,黑暗就会消失。你没有真正地爱过。你在幻想,你在想象,你在做梦——但是你没有爱过。 要爱。然而我不是说,只要通过爱,恨就会马上消失——不是的,恨会反抗的。每一个人都想存活。恨会战斗的。你爱得越多,恨就变得越强烈,但是你会感到很惊讶:恨来了又去了。它没有杀死爱;相反,它使爱更加强烈了。爱同样也能吸收恨。如果你爱一个人,有时候你可以恨,但是那种恨并没有破坏爱;相反,它给爱带来一种丰富。

罗春
达克效应是指:能力欠缺的人容易高估自己(不知道自己不知道),而真正有能力的人则倾向于低估自己(知道自己的局限)。 画成曲线的话,随着真实能力提升,自信程度会经历: ① 愚昧之山(新手→ 盲目自信,觉得自己很厉害) ② 绝望之谷(学一些后发现水深→ 信心暴跌,觉得自己啥也不行) ③ 开悟之坡(持续学习,能力真实增长→ 信心回升但更理性) 经典实验: 心理学家让参与者做逻辑测试并预测自己的排名。成绩最差的那组人(倒数12.5%)预测自己排在前60%左右;而成绩最好的那组人反而低估自己,以为别人也和自己差不多。 生活中的例子: · 刚拿驾照的人觉得开车很简单,事故率最高;老司机反而更谨慎,总觉得有很多路况没把握。 · 网上某个话题的半懂不懂者最敢发言、最绝对;真专家常常会说“取决于……,我不完全确定”。 对认知的启示: 1. 你觉得你懂,可能只是还没看到不懂的东西。当你非常自信、觉得某个问题“太简单”时,提醒自己:也许还在愚昧之山顶上。 2. 你觉得你不行,可能已经在绝望之谷——这恰恰是进步的前夜。坚持学习,就会走向开悟之坡。 3. 鉴别高手的一个标志:真正有能力的人会更谦逊、更愿意说“我不确定”。 达克效应不是让你否定自信,而是给你一张地图:知道自己处在哪个阶段,就不会被“迷之自信”或“过度自卑”骗了。

你来说说自己想法吧