情说App

与你相伴成长

当孩子的感受被不断地否定时，会感到困惑和愤怒。

那晓旭

当孩子的感受被不断地否定时，会感到困惑和愤怒。

1温暖

0回答

李娟丽

温暖了

相关回答

穆华

今天是第三种关于价值观，今天这个观点发布，会得罪人吧！第三种失去的东西：正确的价值观这一点其实说的是，你越看重物质追求，就越容易抑郁。这虽然听上去有点像喊口号，但是科学实验已经证实了这个观点。美国心理学家蒂姆·卡瑟（Tim Kasser）曾经对这个问题反复进行过研究。他先是调查了300多名学生，又评估了140名18岁青少年的心理状态，又到美国纽约州罗切斯特市调查了那里的100名居民，还对200个人进行了一项长期的跟踪研究。最后，所有的调查和研究都显示：人们越是看重物质，越是为了物质目标而奋斗，越容易焦虑和抑郁。后来，别的科学家在英国、丹麦、德国、印度、韩国、俄罗斯、罗马尼亚、澳大利亚和加拿大进行了类似的实验，结果都是一样的。那为什么会这样呢？我拿画画给你举个例子。如果你在画画的时候觉得开心，想要去画画，这叫做“内在目标”；如果你想要成为有名的画家，画画卖钱，这叫“外在目标”。当你追求内在目标的时候，你就很容易进入“心流”状态，也就是一种“忘我”的状态。这个时候，你连自己都忘了，更不会在乎别人对你怎么看，这时候你就会感到真正的快乐。相反，如果你追求外在目标，不断地关注能拥有多少物质，你就会特别在意别人对你的看法，一旦你开始在意别人怎么看你，就会让自己产生压力，导致焦虑，长此以往就会抑郁。但是现在，都在宣扬一种物质至上的观念，提倡一种“消费主义”的价值观。说白了就是三个字，“买买买”，你能买来名车名包名表，就是幸福。对这种价值观，作者给了一个比喻，叫做“垃圾价值观”。作者说，就像“垃圾食品”一样，这种价值观味道不错，但是没有营养，时间长了还会损害你的身体。

庄会谦

愤怒在我们的人生中有着重要的意义，代表着我们的底线和坚持！

张迪

心理健康教育的具体目标可以分为两个层面：一是对全体学生而言，其目标是使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；二是对有心理困扰或心理问题的学生而言，其目标是进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。一、针对全体学生的具体目标（一）学会学习与生活曾有中学心理健康教育一线的工作者说过：“在学生咨询的过程中，我发现中学生目前最关心、最渴望解决的还是学习方面的心理障碍、困恼及疑惑。指导学生克服诸多的学习心理障碍，促使他们尽快掌握学习诀窍，学会学习，是中学心理健康教育的当务之急。”有人认为，解决学习的问题是专业课教师的事情，和心理健康教育无关。其实不然，心理健康教育也可以帮助学生学会学习。例如，心理健康教育可以帮助学生正确认识学习，即学习可以帮助学生弥补知识结构的不足、充分发挥自己的才能，不再为“为什么学习”而困惑；心理健康教育可以对学生的学习心理障碍进行分析与指导，帮助他们总结学习失败的原因，协助他们排除焦虑、急躁、恐惧等学习心理压力，引导他们以健康的心理对待学习中出现的问题；心理健康教育还可以指导学生选择正确的学习方法，同时克服学习中产生的一些错误认识和情感体验。因此，《纲要》将学会学习作为心理健康教育的具体目标之一。除了学会学习，《纲要》还将学会生活作为心理健康教育的具体目标之一，因为对于中小学生来说，除了学习，也应当享有丰富多彩的生活。传统的应试教育将学生束缚于学习和考试之中，其目的就是提高考试的分数，这必然造成对学生生活教育的缺失。为改变这一状况，中共中央办公厅于1999年颁布了《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，指出要加强学校德育与学生生活的联系，增强青少年适应社会生活的能力；《教育规划纲要》也明确指出，要全面推进素质教育，坚持能力为重，着力提高学生学会生存生活的能力。可见，相比传统的应试教育，素质教育关注到了学生的生活能力。因此，作为素质教育的重要组成部分，心理健康教育自然要关注学生的生活，将学会生活作为具体目标之一。

罗鑫

觉知第一步描述事情或者情境第二步给自己的情绪命名第三步探究情绪后面的原因第四步看到情绪后面的需要第五步建设性想法和行动表达不住不拒绝情绪来；情绪来了也不和它抗争。破执破除思维的执着从认知心理学角度来看，导致我们情绪反应的往往不是事情本身，而是我们对事情的认知态度。ABC理论无别人心的本体没有善恶，也就是没有分别心。不再纠结。

彭水明

必须牢记，我们首先要满足孩子对于父母依赖的需要，他们才会顺利走上独立自主的人生道路。无论孩子刚刚出生，还是已经接近成人，都不要用自己曾经反感的方式来对待他们。

华燕

01:当你在某些时候觉得孤独或者想找人说说话，你或许可以寻找心理咨询。 02: 当你的工作、生活、情感压力过大，例如失恋、工作挑战太大、同事相处不良、生意伙伴失信等，而使你觉得有点胸闷难受、心区疼痛（但到医院检查又查不出身体问题）、焦虑不安、容易发火、心情忧郁、失眠，那你需要心理咨询。 03: 当你的家庭婚姻关系出现问题，如夫妻间交流困难、夫妻间的性功能障碍、处理离婚，这时候你显然也需要心理咨询。 04: 当你与自己孩子的亲子沟通无法顺利进行，小孩学习成绩下降，与你产生对抗等等，那你或许要带着孩子一起来参加心理咨询。 05: 或许你没有任何困扰，你丰衣足食、家庭幸福，你的生活已经有了一定质量，但你觉得需要一些精神层面的成长或回顾，那你或许可以参加心理咨询。 06: 不管什么原因，如果你觉得自己被某种不良心情压抑超过两周时间，并且这一情况还在持续，那时候你就需要参加心理咨询。 07: 当你对于某些特定的物体和行为，例如与人交往困难，怕猫狗，或者当你面对一些社会场景，例如广场、商场，或者没有特定对象场景的情况下，你都觉得焦虑不安，甚至呼吸困难，心跳加速，那你或许需要参加心理咨询。

你来说说自己想法吧