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尽量减少负面思想，老天从不委屈任何人，把所有的事情都当成

王闪

尽量减少负面思想，老天从不委屈任何人，把所有的事情都当成好事，最后他一定是好事，这就是心想事成。

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赵莎莎

第五次咨询，你从一个悲观的小妞，到现在可以很好的去规划自己的人生，我终于看到你勇敢的开始谱写自己的人生了，咨询中最幸福的事就是幸福着你的幸福。谢谢你送我的可可爱爱的图片。

郝荣

据世界卫生组织估计，几乎每四人中便有一人会在一生中的某个阶段出现精神或行为问题。比如自我批评，我们对自己就像对待一匹老马一样，不断的抽打自己，把时间安排的特别紧凑，从来不停下来思考自己到底在干什么？我们在以不同的方式不停地忙碌，疯狂的工作或是疯狂的购物，不断的寻找有可能的下一个幸福点，永远都不满足，即便我们拥有一切，我们还是觉得活得不快乐，罪魁祸首就来自大脑中的消极思维，我们对改变充满担心，即使在未来有的改变是好的，当下还是会焦虑。东方人对焦虑的分析是来源于无偿的抗拒，明知道无常是不可抗拒的，是一定会发生的，但是却在心里面不断的拒绝，他执着于希望不要让它发生在自己身上。努力买保险，努力赚钱，使得我们逃避无常，但真的逃避得了吗？我们现在的物质生活已经跟过去大不相同，但是精神世界还在石器时代，我们的情绪和过去的人差别不大，如果你不下功夫，让自己的精神层面有所进步，你就是一个生活在现代世界中的原始人。

张凤琴

为什么许多亲密的关系，到最后都逃不过渐行渐远的悲伤定律？有人说，因为我们在最该珍惜的时候不懂得珍惜。也有人说，因为“道不同不相为谋”。还有人说，因为世界上没有任何东西能够经得起时间的洗礼。这些听上去固然都不无道理。然而事实上，一个人跟我们从陌生到熟悉、从熟悉到亲密，再从亲密到疏远、从疏远到离开。其实原本就只不过是人与人相处的必然过程和规律而已。倘若真要追根究底，真正原因无外乎只有一个，那就是：无法满足彼此内心的期待。

杨振军

原生家庭那些事，接受来自原生家庭祝福的孩子幸福感强，自信，配得感好，有平衡能力懂得付出与爱！如果活在父母的诅咒中，如果不能充分化解，将是困难重重，处处碰壁，无法获得真正的快乐自在…

李士利

为什么你容易焦虑、烦躁、被激怒? 美国心理学家舍恩提供了一种思路。他指出焦虑是人的一种生存本能，人类祖先在远古时代需要捕猎，他们常常需要直接面对猛兽的威胁，因此那些懂得焦虑、担心，或者「战斗或逃跑!反应的人群才能更容易生存下来，反而不知道害怕的人应该都成为了猛兽的腹中餐。现代人多数是那些更为「焦虑」或者懂得「害怕」的人群的后代，因而焦虑可以称为一种「生存本能」。但这种生存本能也有副作用。现代社会已经不需要人们为了生存而去捕猎，大多数年代是和平发展为主题。但人体内遗传下来的生存本能仍然支配着我们，让我们把很多微小的信号判断为是「危险的」，甚至是威胁生命的。这就是焦虑的过度担忧，它会让人体处于「战斗或逃跑」的状态，交感神经亢奋，心慌、胸闷、手脚出汗，甚至濒死感。这就是焦虑谱系障碍共有的表现。包括社交恐惧症、疑病症、惊恐发作，都有类似表现。进化心理学也有类似的观点。

刘丽艳

在亲密关系中，男人为女人会做很多事，女人不需要投桃报李，只需要看到对方的付出，并心怀感恩的表达感谢，就可以让男人感到欣喜和满足了！如果男人请女人吃了一顿饭，女人也要还回来，就会让男人因为缺失了成就感而感到没意思，并降低了对这个女人的兴趣！很多女人不明白，为啥男人从一开始的满腔热情，一下子就变得冷漠了。从而感觉自己被遗弃和失落。做为一个女人，要有足够的自信，要懂得你是值得拥有被爱，值得拥有幸福的，你的存在就是男人的价值！

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