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中国人不习惯“直接”表达情绪,告诉对方“我有**的情绪,
顾昕
中国人不习惯“直接”表达情绪,告诉对方“我有**的情绪,我希望你能***”。 这种间接的情绪表达方式,增加了对方理解难度。加上为了宣泄情绪,附加的很多其它内容。 比如A因为B的某些行为,被刺激产生失望、生气等情绪,但觉得这些情绪是对方的责任,所以用指责的语言来表达而宣泄,希望对方关注自己。有时候,会加上“大声”、“质疑”、“总是”、“老是”等词来强化,说明自己的情绪很强烈。就更难抓住重点,更难理解了。 不能理解,也就无法有效回应。
1温暖
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纪晓云
温暖了
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郭玉玲
新幸福十标准:(1)你要学会享受你的工作。(2)有关系亲密的朋友和家人。(3)拥有稳定的经济来源。(4)身心健康。(5)拥有富于刺激性的兴趣和生活方式。(6)拥有自己的时间和自由。(7)能够选择适合自己的居住环境。(8)具备有效的思维习惯。(9)能够放眼未来。(10)感觉自己每天都在不断地向目标前进。
胡艳丽
童年,本应是充满欢声笑语与温暖呵护的时光,可对你来说,父母长期不在身边,寄人篱下备受打击,这些经历如同阴霾,在你心中种下了自卑的种子,随着时间的推移,逐渐长成了阻碍你前行的大树,让你觉得生活无聊,心态沉寂。但请相信,无论过去多么灰暗,未来总有无限可能,我们可以一起找到驱散阴霾的方法。
于萍
包婷
▶️喜欢抱怨 抱怨其实是一种自我保护的行为。抱怨别人就代表这不是我的错,意味着一切问题的责任都不在自己。 ▶️工作狂 一个人天天不停地工作,很有可能是因为他缺乏独立完整的自尊体系,他必须得通过某种外在的标签,贴在自己身上,他才能感受到那么一丝丝安慰。 ▶️成瘾性行为 成瘾性行为其实也是种常见的自我保护。当一个人没有从家庭里边获得足够多的安全感,就会通过外在的东西比如毒品、香烟来获取安全感。 ▶️过度地自我批评或者特别喜欢挑别人毛病 自卑和自大这两者通常都是在一个人身上成对出现的,一个很自卑的人,在某些方面就特别喜欢自大。这是成对出现的一种行为,这也是缺乏自尊的表现。
代晓侠
海灵格——《我放下》 我下放评判,放下控制,放我下以为的“更好”。 我下放我的道优德越,放我下的拯救欲,放我下要改你变的那一份执念。 我见看你的一切,包你括所有痛的苦与挣扎, 而只我是陪你,尊重你,把的你人生,还给你。 我我把的能量收回来,回我到自己的命生里,回到我刻此的脚下,让与我自己,再次连接。
赵莎莎
成年之后我们要面对很多不确定的人和事,很多的动力也会在无尽的岁月里被消耗,那我们该如何提升自己呢?可以试着打开你的人生第一步,那就是去读书。 内卷怎么办?那就读书,因为读书破万卷。 没有钱怎么办?那就读书,因为书中自有黄金屋。 没有颜值怎么办?那就读书,因为书中自有颜如玉。 气质不好怎么办?那就读书,因为腹有诗书气自华。 长得矮怎么办?那就读书,因为万般皆下品,唯有读书高。 这不是因为读书是唯一的一条出路,而是因为读书可以让你变成一个有智慧的人,因为书中的智慧可以深入你的骨髓,深入你的潜意识,让你变成一个有智慧的人,让你变成一个可以拥有幸福能力的人。我相信一个喜欢读书的人,一个喜欢历史的人,他们的情绪和自渡能力不会太差,因为他们读过前人的智慧、读过古人的智慧、读过哲人的智慧、读过他人的智慧,而这些智慧都将化成他个人的人生智慧,也会在不经意间帮他渡过难关,并帮他寻找到幸福之旅。 那如果你真的不想读书怎么办?你可以找一个你认为有智慧的人,陪你一起去度过你的人生难关,帮你寻找到你的幸福之旅。
你来说说自己想法吧