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13温暖
6回答
孟凡臣
温暖了
评论
咨询师
杨国栋
3个月前
和美在一起,你也肯定是美的
咨询师
李有军
3个月前
一念花开,好运自来!
咨询师
马霞
3个月前
美
咨询师
匡亚勤
3个月前
开心每一天
咨询师
李玉环
3个月前
早
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相关回答
美忆
你以为有房有车有钱就幸福吗,什么都有的时候就没有了爱,努力奋斗的过程中忽略了妻子的感受,相处时间越来越少,一个月在一起只吃两三顿饭,一个月仅有一次性生活,几乎没有沟通,看都懒得看一眼,房子再大没有爱那只是房子不是家。
单身的苦
真正的快乐 在于简单 故说:大道至简 所有美好的一切 都不复杂 人这一生不断追寻 最终会发现 回归简单 才是真正的追求
111
我爸最器重最偏袒的姐姐,生活优沃,和姐夫一起骗了我老公5万元,姐夫做生意,不敢相信人性了啊。。。怎么办?气了一夜,夜里惊醒两次。
单身的苦
世间之事,会有无常。 心执则苦,心宽则乐。 觉知肉身,善待内心。 不要执念于世俗,方能看淡世故。 心怀慈悲,心怀感恩, 一念放下,世事皆安。
静
为什么我很讨厌别人故意不接我电话,而且每次遇到这样的事情情绪都会失控,会很疯狂,会一直打,最后奔溃,然后很厌恶那个人。
L
2021.3.17 记录最近的状态: 1.睡眠改善了,不频繁熬夜熬到天亮了,大部分时间能早睡早起了。以前很抑郁的时候下午才起床,目前连续3.4天可以7点起床,晚上12点左右睡觉。 2.工作有了进展,虽然缓慢,但是也有进步。畏惧感减轻,注意力慢慢倾向于工作对象上,而不是自己身上。 3.经济问题得到了初步解决,主要在于敢于向周围的人寻求帮助,不再孤立的想问题,把自己陷入困境。 4.在自己一个人宅在家和陪朋友出去之间选在了后者,试着花时间在其他人身上,而不是全是在自己的事身上。和朋友聊天也对自己的生活有了新的反思。 5.有时间会出去走走,而不一直宅在家里,心情也好了很多,状态不再低迷。 6.关于计划,不再立下达不到的目标,而是计划小的可以达成的小目标,几天下来,整体看书的进度比之前的都好了。 7.冥想断断续续的在做,注意力比之前好多了,手机的使用时间也减少了,可以看进去书了。 8.以前从不吃早餐,吃饭不规律,现在开始自己做早餐吃了,低血糖的情况变少了,身体感觉很稳定。 生活有活力一点了。 主要是生理和心理上,生理方面,早睡早起,吃早餐,按时吃饭,多活动,冥想。心理方面,尽量看自己的长处,不给自己设立达不到的目标,把注意力也放在自己完成了什么上面,而全是没完成的事情上。做事情的动力恢复了些,也学会了接受目前的状态,虽然不完美,但是会朝着好的方向发展。 感谢平台上帮助过我的咨询师顾老师,还有每一个回复过我的咨询师,感谢我的家人,感谢我的朋友,感谢一直坚持的自己,还有感谢陪伴我的猫猫。
你来说说自己想法吧