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专注力是这个时代最稀缺的品质，能够专注的做好一件事，一定

李春娣

专注力是这个时代最稀缺的品质，能够专注的做好一件事，一定能做好自己真正想做的所有事；专注力每个人天生都具备，破坏掉了如果刻意练习，下恒心是可以捡回来的，从放下手机开始

1温暖

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焱

温暖了

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宗阳

看到过一句话：园丁是把一个花园打造成它本来应该有的样子，而木匠则是把一堆木料打造成自己想要的物品。以前的父母适合做木匠，因为能快速教会孩子如何适应贫瘠的社会。现在的父母则适合做园丁，世界缤纷灿烂，更应该发掘孩子的特性，找到那条最适合他们的道路。

王冰冰

健康的母爱总是令人愉快的。如果母亲和女儿之间保持一辈子的温情联络，她们的健康和幸福指数会高于那些失去彼此的母亲和女儿。如果母亲可以提供充分的母性抚育、呵护与教导，就会培养出安全型依恋的女儿，她们能在拒绝无谓的痛苦的情况下应对生活中的挑战。

陈文玥

1. 情感需求未满足：长期的婚姻生活可能会让人感觉情感上的新鲜感和激情逐渐消退。夫妻在日常生活中感受到的情感交流不足，可能成为寻求外界情感慰藉的重要原因。婚外情往往提供了情感的填补，让人重拾被关注和理解的感觉。 2. 自我价值感的追求：随着年龄的增长和职业稳定，一些人可能会经历所谓的“中年危机”，开始质疑自己的人生意义和价值。婚外情有时被视为一种重新确认自我价值和魅力的方式，尤其是当外界的认可和欣赏成为稀缺资源时。 3. 逃避现实压力：家庭、工作和社会的多重压力，有时会让个体感到喘不过气。婚外情提供了一个暂时的避风港，让人暂时忘却烦恼，享受片刻的轻松和自由。这种逃避现实的心理，虽然短期内能带来慰藉，但长期来看却可能加剧问题。 4.好奇心和冒险精神：人类天生具有探索未知和追求新鲜体验的本能。对于一些人而言，婚外情满足了这种好奇心和冒险精神，成为他们生活中的刺激元素。欢迎交流探讨。

朱杰

以前写作文时，常常见到有同学、老师形容父爱如山。昨天又切实感受到如山一般的父亲，不过不是父爱，是那种给孩子现实造成如山一般压力的父亲。我知道他们父与子之间确实有爱，但与所给的压力相比，却又那么微弱，以至于让那个瘦弱的孩子希望从那有父亲的世界里摘离出来。我无权去分析一个不在场的人，也没有接到他委托的分析，只不过在给那个不在场的他(家庭中的父亲)给我所留下的印象画幅画。

宋慧敏

互联网曾经流行过一句话“朋友圈的每个人都过得比我好”。这个感受可以类比小时候父母口中的“别人家孩子都比我强”。这个“别人”让我们心塞。心理学有一个社会比较理论，两句大白话解释一下：1、每个人都有评估自己的需求；2、对自己的评估往往建立在与他人比较的基础上。比较可以分为向上比较（心塞）和向下比较（开心），有趣的是很多人用向下比较补偿向上比较，所谓“比上不足比下有余”。社交媒体中的比较值得我们痛苦吗？重新理解一下“朋友圈”的本来面貌吧，朋友圈是大部分人对自己生活的记录和对某一个美好时刻的感叹以及ta想追求生活的一个目标。换句话说，朋友圈就是日常生活的美图秀秀版。如果是主动发送，人们更倾向于发一些可以提升自我形象的内容，这个观点被2017年的一项标题为“保持线上外表”的研究证实。研究者发现在社交媒体上发自我美化的内容要比发自我检讨或平平无奇的内容更能给人们带来自尊和幸福感。即便这些自我美化与本人有差距。总之，朋友圈并不是生活原本的样子而是被装扮过的生活、或者在某些情况下根本就是虚假的生活。别人的“光鲜”是别人的，如人饮水冷暖自知。明天说说中年人的“无忧无虑”是什么样子~

洪君玉

新年快乐！年年有余！

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