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卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）：“接纳自己和他人

张瑞琴

卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）：“接纳自己和他人的重要性是心理健康的基石。”

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张瑞琴

温暖了

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咨询师寄语

相关回答

张善实

在组织中，下属都是根据领导的要求做工作，但提交结果时经常会出现领导不满意的情况，很多时候就是因为下属只听到了领导的“言中之意“，但没有听出领导的”言外之意“，而这个言外之意是领导不能直接说出来的，所以下属会感觉到很委屈，认为我按你的要求做了，为什么还不满意。

孙玉松

此次案例，咨询频率从每周1次，有问题就干预，到每10天1次，每15天1次，瓶颈突破，成功到了1个月1次。我不需要反应点啥，我需要我的来访者越来越好。我需要他在接受了稳定的、系统咨询后，全力配合，和我一起努力。

王倩倩

人生顺境时，切记收敛；人生得意时，切记看淡；人生逆境时，切记忍耐；人生失意时，切记随缘；心情不好时，当需涵养；心情愉悦时，当需沉潜；所有的烦恼，都来自于喧嚣，所有的伤痛，都来自于躁动；肉体奔波太久会劳累，灵魂游离太久会成伤。

牛瑞敏

当我们发现自我评价经常和他人对自己的评价不一致时，那就有可能是我们的评价系统不够客观，缺乏现实检验能力，我们需要带着觉知去观察和调整，您会发现一个全新的自己。

尤四海

翟桦

当我能够接纳自己，接纳我的恐惧、我的脆弱，当我不再试图扮演别人，不再迎合他人的期待，当我愿意诚实地面对自己的感受，我就会变得更真实、更有力量。我发现，当我接受自己真实的存在时，我就会发生变化。我们只有彻底地接受自己，才能够超越现有的自己，才能够真正地成长。我不再急于改变自己，也不再强迫自己成为别人眼中的样子。我只是，允许自己成为自己。仅此而已，却足以让生命，舒展、自由、完整。成为自己，不是放纵，而是勇敢；不是任性，而是清醒。我愿意接纳我的愤怒与不安，如同接纳温柔与善意，因为所有感受，都是真实自我的一部分。我不再伪装，不再讨好，不再勉强，当我忠于内心，世界便与我温柔相拥。唯有先成为自己，才能与他人建立真实的联结，唯有全然接纳，生命才能自在生长。

你来说说自己想法吧