一个心里有伤的人，往往会在创伤的模式中循环。早年那些没有

一个心里有伤的人，往往会在创伤的模式中循环。早年那些没有得到妥善处理的创伤，即使现在看起来相安无事，但迟早会发作。突然，某天表现出攻击性，要么伤害他人，要么伤害自己。事实上，很大部分的创伤并不会被时间治愈，有的时候他可能是被掩盖或遗忘在那里，因为有的时候你会感觉像一根刺扎进了心里，时不时出来扎你一下，提醒你伤口一直都在，如果这些创伤不被疗愈的话，会影响到你接下来人生中很多的选择，那如何走出这些创伤呢？那首先要承认并接受曾经遭遇的痛苦世界，带给自己的打击失落悲伤，允许自己和这些负面的情绪待一会儿，允许这些情绪的流动，同时能够自我怜悯，自我疼惜，这时爱就在流动，也在疗愈，对自己有了更多的接纳和允许，不会在其中有更多的沉溺，重新再审视这段成长的时候，会发现虽然痛苦，但却是在成长。