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我们总是会被弱小可爱的人和动物吸引 这预示着每个人心中
徐恒
我们总是会被弱小可爱的人和动物吸引 这预示着每个人心中 都有一份柔软和温暖 也预示着我们更喜欢自己是强大的 所有的万物本是一体 强大弱小只是呈现也并无好坏 多维度的看见和呈现自己或他人 眼中心中的世界都会可爱起来
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唐建刚
我们寻求心理咨询时,通常有一个或多个希望解决的问题或希望达到的目标,例如希望找到心情持续低迷的原因、希望改善自己的焦虑症状。大多数首次接触心理咨询的来访者通常会好奇:需要多少次咨询?咨询会经过一个怎样的过程?有的来访者期待一两次的咨询就能解决自己的问题。事实上,心理咨询是一个由5个阶段组成的过程。了解咨询阶段,可以让我们对心理咨询的进展和计划有所预期,让咨询的过程更加顺利。 第一阶段: 进入与定向,在第一阶段中,咨询师和来访者进行首次会谈,主要工作包括:建立咨询关系、收集相关资料、明确咨询需求、作出接案决定、作出咨询安排。在完成本阶段后,如咨访双方契合,那么下一步将进入正式的咨询和治疗;如双方并不合适,则来访者会被转介给合适的咨询师或其他的帮助提供者。 第二阶段: 问题-个人探索,本阶段师第一阶段的延续和深化,主要工作包含:建立良好的咨询关系、继续收集有关资料(进一步了解来访者及其所处环境)、进一步界定和理解问题(明确问题并将来访者的心理困难与可能的原因联系起来)、协助当事人进行自我探索并达到深入理解。随着咨询关系的深入,当事人会更加愿意谈论自己,并从谈事情转变为表达感受和态度。 第三阶段: 目标与方案探讨,咨询目标的探讨对于咨询的进展而言非常关键。当资访双方对咨询目标达成一致、并愿意一起朝方向努力时,双方会更有目标感和掌控感,能够帮助来访者提升对咨询的信心,从而提升咨询的效果;另外,目标和方案可以帮助双方评估咨询的效果,并及时进行调整。 第四阶段: 行动/转变,咨询师根据目标和方案,以一种或多种治疗理论为指导,通过分析、解释、指导、训练等方式来影响来访者。来访者积极参与这一活动,产生出理解、领悟、模仿,学习新的认知和行为方式,超者目标方向取得积极的改变。 第五阶段: 评估/结束,完整治疗中非常重要的环节,这个阶段主要有两个任务:对整个咨询的结果或进步作一个总结性评价,并终止咨询关系。即将结束咨询关系之际,来访者常对咨询师产生分离焦虑。咨询师需要与来访者讨论如何在结束咨询后学会自我依赖,并运用咨询中的收获处理新问题。
庄会谦
天人合一,是一个古老而深刻的哲学思想。它强调人与自然、人与神明之间的紧密联系,认为人生命的本质是和谐、平衡、统一的。而在家庭系统动力学中,也有着类似的观点,即家庭成员之间存在着内在的联系和相互影响,只有通过紧密的沟通和协调,才能实现家庭的和谐与稳定。 在家庭系统动力学中,我们可以将家庭比作一个生态系统,其中父母、子女、亲戚等各种成员构成了一个完整的整体。每个家庭成员都有着自己的个性、需求和意愿,在这个系统中,每个人都会对其他人产生影响,同时也会受到来自其他人的影响。这种相互作用和相互依赖的关系是非常复杂而又微妙的,如果不加以处理,就很容易导致家庭出现矛盾和问题。
王晓静
当我们为了自己所爱而去做事时,便会全心全意。 在这过程中没有竞争,因为我们不想和任何人争第一名。也不是因为想得到利益、更大的成就,或者达到特定的目标,因为我们只是爱这件事。 教育应该帮助人们了解自己真正爱做的事是什么。然后,人们会在一生中努力去做自己认为值得又深富意义的事。
梁欣旺
我爱你不是因为你是谁,而是在你面前我是谁
唐建刚
家排独特咨询方式,不听海灵格:当人们描述一个问题时,他是想让你信服,接受他对世界的看法。他们对世界的看法能很好地解释他们的问题。那是一股强劲的拉力。因此,你必须很快打断他们对问题的描述。如果做不到,你就会被带到对方的信念系统中。一旦你接受了他们的信念系统,你就很难看到外边的任何事情,你就不能帮他们找到解决办法。在感觉到对方的描述是想让你接受那逼真的、疯狂的画面时,你就要打断关于这个问题的描述。如果描述是正确的,问题早就应该解决了。如果问題没有解决,那么严格地说,这些描述是没有用的。一般情况下,用这种方式描述问题,就是不敢面对解决问题的办法。因此,我没有必要听完全部描述,这里面主观的东西太多了。如果他们能正确地描述出来,他们就不会再谈自己的问题了。对一个问题的正确描述中包含了这个问题的解决办法。
杨振军
祝福母亲节日快乐! 接受母亲给予的祝福 生命自由且富足
你来说说自己想法吧