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如果你的自我价值需要通过另一个人来实现，那这个人内心是

石萍

如果你的自我价值需要通过另一个人来实现，那这个人内心是会抗拒你的。就像父母反感子女睡懒觉，觉得耽误吃早饭，其实少吃一顿早饭并不影响健康，但这类父母退休后的价值主要体现在一日三餐，子女拒绝的那顿早餐，其实是父母的价值需求。因此，一切借由他人而获得的价值感，往往最终会反向一刀刺伤你。

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那晓旭

心理学家安吉拉说过：“世界上聪明的人很多，你能想到的，别人也能想到，最终你能在聪明人中间赢，是因为你比别人更加坚毅。”

那晓旭

通常情况下，超过0度冰就会化成水，超过100度水就会化成水蒸气。在物理世界里某个物质当外界因素达到一定标准后，就会生成新物质，这个让物质变化的点就被称为临界点。其实人生中也会出现很多临界点，当你坚持住了，度过了临界点，人生就将会是另一番景象，这就是“临界点效应”。在这个世上，凡事都有它的临界点，它就是事情发展的转折点。比如在长跑的时候，跑了一段时间你会觉得喘不上气，腿抬不起来，整个人像是要晕过去一样，但是继续坚持，你会发现呼吸开始变得顺畅、腿也变得轻盈、长跑原来一点都不难。这就是临界点效应，在你快坚持不下去的时候再坚持一下，跨过临界点，你就会迎来胜利，看来你所希望看到的。失败和成功往往只有一步之遥，我们永远不知道下一秒会发生什么，也许咬紧牙关再坚持一分钟，就能迎来成功了!

赵莎莎

心理咨询就像乘坐一列火车不要中途下车要坚持到终点你将会遇见更好的自己

崇霞

长期活在「无镜映环境」里的人，成年后大多会有这些特质： 1. 习惯性讨好，总在意别人眼光，不敢拒绝； 2. 极度敏感自卑，一点点否定就容易崩溃内耗； 3. 不会表达情绪，习惯隐忍、压抑、独自消化； 4. 内心空洞，没有稳定的自我，容易被他人影响； 5. 很难信任关系，总觉得自己不被爱、不被重视。

王倩倩

胡艳丽

1️⃣每日「情绪签到」行动：睡前15分钟放下手机，轮流分享「今天最开心/最郁闷的事」效果：避免情绪积压，快速感知对方状态变化原理：心理学中的「情感同步」机制

你来说说自己想法吧