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晨醒,脑子里和心里装满了想不明白的事。这些想不明白的事,

匿名
晨醒,脑子里和心里装满了想不明白的事。这些想不明白的事,搁在心里散不去。是需要面对和解决的问题。 (相反,做得好的,成功的事,很能够放得下) 难以评判谁好谁坏。只是,始终是希望自己,能够心无旁骛地活在当下(理想状态,可求,可达,不执着,随遇而安),且基调是轻松向上的、是健康有趣的,要是有所宜得就更好了。 那些想不明白的事里,主要是人际。有的人装腔作势反而活得更好?如何处理和下级关系?这里面的共同点是,我一片真诚给予实质帮助反遭猜忌和埋怨,旁人装腔作势没实质帮助反而得到服从、亲近和讨好。 这是真想不明白的事。 让我也装腔作势,我做不到。并且我内心坚定地认为真诚、务实才是正道;可为什么又是这样的结果,我实在想不明白,时常反刍、还被那个装腔作势的人隐晦讥讽。实在痛苦。 想到老师说过,我付出的太多了,要学会要。可我要什么?我好像自己也不够清晰。又该怎么要?业务也不熟练。 且要这个字,对我来说,至少对部分的我来说,是个难以启齿的事。我骨子里还是有一份孤高自傲在里面。 以上的种种矛盾,让我时常陷入反刍和痛苦。

7温暖
10回答
邢松
温暖了
评论
首先,人会容易在意受挫的事,这是人性。看你自述,你能够以较好的心态信念去面对和调整,这很好很棒! 其次,人际关系,说简单也简单,说复杂也复杂。简单在于做到礼貌和维护自己就好。复杂在于,人们都有其独特的个性和成长经历,若要对谁寄予比礼貌程度更多的感情,这个确实要天时地利人和,方能顺遂,而绝大多数的关系都要经历波折,有的甚至破裂。 你遇到的这种情况,有可能因为他们是一类人,你是另一类人,如果这样,那么你换个地方换一群三观一致的人,就好了。当然也可能,你存在一些你自己没有注意到的特质,弱化了你的优点,同时导致了你说的这种不太好的情况;而别人存在你没注意到的优点。 这个是需要进一步确定的。 最后,你想要什么这一点,是需要你花时间精力想清楚的。清楚自己想要什么,然后去争取。要不要,这个事情不必太在意,从心就好。 希望对你有帮助。

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猫有猫道,别人的道也是一条道,各自为之负责就好,也慢慢允许自己去了解其他的道,也允许自己暂时搞不明白所有的道。 真要想明白,多读书,多请教“游戏”高手,多输出。

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经常陷入反刍容易累积抑郁焦虑情绪,建议通过做心理咨询帮助自己。

每次痛苦也是成长的机会,有觉察,有反思就很好,慢慢梳理,一点点理清,如果需要,也可以找咨询师寻求帮助

通过个人成长逐步遇到接纳和认同,是可以从这个怪圈里走出来的。

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