躁狂倾向是希望要达成的快点实现，在这未快速实现的过程中，

躁狂倾向是希望要达成的快点实现，在这未快速实现的过程中，产生逃避不面对畏难情绪，不满愤怒暴躁。其志未舒。 郁闷倾向是事实结果已定，或自认为自判定结果，不是期望的想要的，确也无力改变，或自认为无法改变既定事实(不愿要的结果)，从而无力感不情愿不快乐而郁闷抑郁。其志难舒。 其志未舒与其志难舒，皆有很大程度上"其志"不坚不清晰，实现路径不清晰，自己评估误判以及准备不充分等。 清晰沟划出志向目标(想要的具体是什么)，实现路径，步步实行，躁可化，郁可防。 清晰在正心正念。觉察释放情绪。