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职业生涯问题 欢迎交流
郭馨元
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咨询师
杨国栋
3个月前
相关回答
苏平
如果你对和伴侣的亲密行为,感到非常享受(也就是处于低回避程度),也并不过度地关注你们之间的关系,以及伴侣是否同样爱你,而是任其自然发展(也就是低焦虑程度),那你就属于安全型。 如果你非常渴望亲密关系,渴望与伴侣形影不离(也就是低回避程度),但同时你又对关系的最终走向有着强烈的不安全感,伴侣一点点细微的举止,就会让你大动干戈(也就是高焦虑程度),那你或许属于焦虑型。 如果与伴侣太过亲密会让你感到不适,并且你会将独立和自由看得高于亲密关系(也就是高回避程度),不仅如此,你也不会过度理会伴侣的感受以及对你的评价(也就是低焦虑程度),那你或许属于回避型。 焦虑型:你非常愿意与恋人粘在一起,也非常善于亲昵的行为。但是你常常感到害怕,你害怕恋人并不像你想象的那样,乐意与你靠近。你会将很多情感精力投入到亲密关系中。伴侣的行为和感受哪怕有一丝小小的波动,你都会非常敏感,你将伴侣的行为过于强加给自己,这就会导致在亲密关系中,你将产生很多消极体验,也会很容易情绪低沉。如此一来,你很可能一时冲动,产生一些事后会后悔的语言和行为。不过,如果对方给予你足够的安全感和抚慰,你就能消除很大一部分的忧心,也会获得更大的满足感。 安全型:在恋爱中表现得温暖又体贴,这是你的天性使然。你享受恋爱中的亲密举动,也并不会对此过于担忧。你可以镇定自若地处理恋爱中的突发事件,也并不会轻易感到沮丧。你会将自己的需求和感受,有效地传达给伴侣,同时也对伴侣的情绪暗示有着很强的解读与反馈能力。你会与伴侣分享成功的喜悦和失败的反思,同时也会在对方需要你的时候给予支撑。 回避型:对于你来说,保持独立性与自我价值感是最为重要的,因此你非常看重恋爱关系中的自主权。即使你是愿意与对方接近的,但是伴侣近在咫尺的感觉还是令你很不舒服。你绝不会在亲密关系或者遭到拒绝这类事情上,花太多时间和精力。你并不愿意对伴侣完全敞开心扉,因此他们会抱怨你太过疏离。在亲密关系中,你对于伴侣表现出的任何关于控制和约束的信号,都保持着高度的警惕。
李春娣
孩子没有被肯定,被赞赏。会让孩子感到分裂和混乱。这使孩子感到冲突和纠结的源头,他们搞不清父母的标准是什么。父母对孩孩子的回应,就会让孩子感觉到失败,变成一而再再而三的痛苦,孩子就会试图通过变得完美,聪明或者可爱来补偿,这让孩子相信是他自己有问题。
秦志华
反向形成的意思是我有相反的情感体验和相应的行为,比如说我明明喜欢一个人,我害怕我自己知道我喜欢他,我就采用攻击他的方式,这个尤其在青少年中反应的尤为明显。比如说一个处在青春期的男孩,他明明喜欢一个女孩子,但是他表现出来的不是跟那个女孩子说我爱你,而是通过攻击这个女孩子的方式来表达情感。动力学的解释是:那个男孩心里是喜欢这个女孩的,但是他不敢承认,所以他就用打这种看似仇恨的方式表达,跟他内心的体验完全相反的这种情感体验。一个人表达的东西如果超过正常的幅度和尺寸的话,一定是在掩饰跟他表达的相反的东西。这几乎成了一种定律。反向形成是一种特别的心理防御机制。李小龙医生说,我们没有几百种防御机制,所有的防御机制都可以理解为一种 反向形成。
贾莉
适度的纠结和焦虑其实是好的 可以让人保持谨慎,少走弯路 但是不要幻想从来不走弯路 因为人生路不是一条康庄大道 允许自己走点儿弯路的人生才是正常的人生
何思帆
尊重他人的需求, 不冒犯和侵犯对方的边界, 在别人需要的时候去提供利人利己的帮助。
刘云清
来访有强烈的谈论修复的本能渴望,而独自疗伤的孤独才难以承受。 ——徐勇
你来说说自己想法吧