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在心理学里有一个二八定律，相信大家都知道。百分之二十加百

张晓慧

在心理学里有一个二八定律，相信大家都知道。百分之二十加百分之八十等于百分之百，废话。在生活中，遇到了事情的时候，我们看到了百分之八十的那部分还是看到了百分之二十的那部分呢？习惯看到的是哪部分呢？还可以怎么看？就比如一百件事里你更多的是关注了发生的好事，还是不那么如意的事呢？这往往是我们的思维方式所在，当观念被意识到就有调整的可能。我是晓慧，我们明天见！

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相关回答

彭保云

秋季抑郁症也叫季节性情感障碍（SAD），和普通抑郁症有这些区别：发病时间： • 秋季抑郁症通常在特定季节发病，多见于秋冬季节，尤其是秋季日照时间明显缩短时，到春天日照增加后可能缓解。 • 普通抑郁症发病时间不局限于特定季节，可随时发生。症状表现： • 秋季抑郁症除了有情绪低落、兴趣减退、自责自罪等常见抑郁症状外，往往还伴有明显的睡眠增多、食欲增加（尤其喜欢吃高热量食物）、体重上升等情况，类似动物冬眠的表现。 • 普通抑郁症患者更多见的是食欲减退、体重下降、失眠或睡眠紊乱等症状。病因关联： • 秋季抑郁症主要和季节变化导致的日照减少有关，日照影响人体生物钟及血清素、褪黑素等神经递质的分泌。 .普通抑郁症病因较复杂，涉及遗传、心理创伤、大脑神经递质失衡、人格因素等多方面。

郭朋雅

是我深深地理解你接纳你而且不给你设任何条件我对你好是发自内心的意愿不求任何回报如果你能够回报那更加让人感动因为从你的回报里恍若看到了自己存在的意义有着被在乎的质感

张秀丽

我们每一个人都渴望被人看见，被看见的内容不是我们所表现出的内容，更多的是我们内心中的一种感受。真正的能够看见别人是一种极强的共情能力，也是一种无我的状态。这需要我们打破自己的自恋，打破自己的自以为是，打破抗拒的姿态，打破对别人的敌意，同时需要被打破的是我们被保护的脆弱的自己。转载

戴鹏

飞机上看到一篇通俗易懂的心理学文章，如果让我来解释什么是正念，我会比喻念头像天空中的朵朵白云，正念就是把你的注意力不要放到白云（念头）上，而是放到白云之间的蓝天上。

胡周琴

孩子只有在一种和善而坚定的氛围中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩。 ——简•尼尔森

沙桂华

亲密关系中，委屈从来求不了全。一个人感到委屈，常常是因为：自己做了很多，没有得到预期的回报、认可，没得到理解感恩。归根结底就是：付出了，就想要回报，而得到的回报却不是自己预想到的，或者对回报不满意。也就是说，你做这件事，原本就不是为了别人，是为自己。有人因为想赢得对方的欢心、或害怕得罪别人、害怕别人不高兴，压抑自己的意愿、内心和爱好去迎合，但是压抑的情绪不会消失，只会变成定时炸弹，伤人伤己。你的付出就是你放的债，别人接受了，就欠了你的债。怎么还？还什么？都是你说了算。没有人愿意被欠债，特别是说不清，道不明的情债。在亲密关系中，千万不要做委屈的那个人！最好的选择是，无论得失与否，心甘情愿承担后果，别用委屈绑架他人。在一切的得到与付出之间，如果感到委屈，你的付出本身就是一种绑架，至少是缺乏对爱的了解。我们当然可以付出，但是一定要心甘情愿，出于爱的付出。付出的同时，我们就已经得到了自己想要的。

你来说说自己想法吧