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与你相伴成长

在心理学里有一个二八定律，相信大家都知道。百分之二十加百

张晓慧

在心理学里有一个二八定律，相信大家都知道。百分之二十加百分之八十等于百分之百，废话。在生活中，遇到了事情的时候，我们看到了百分之八十的那部分还是看到了百分之二十的那部分呢？习惯看到的是哪部分呢？还可以怎么看？就比如一百件事里你更多的是关注了发生的好事，还是不那么如意的事呢？这往往是我们的思维方式所在，当观念被意识到就有调整的可能。我是晓慧，我们明天见！

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杨帆

跟小人纠缠，你赢了也是输。你把精力花在斗人上，就没时间做正事。为什么“跳出局”才是最高明的应对？三层逻辑第一层：小人的战场，你打不赢小人擅长造谣、告状、拉帮结派。你跟他斗，就得用他的规则，而他的规则没底线。你在他的战场上，永远被动。第二层：不斗，他就没了对手小人靠斗争活着。你不接招，他就像拳击手对着空气挥拳，自己累死。你跳出去，他就失去了目标。第三层：跳出局，你就有了主动权张翰辞官，韦忠不就征，李泌退隐。他们不是逃跑，是换了一个更高的维度看问题。你在局外，才能看清局内的破绽。三步“跳出局”实操法第一步：识别“这是不是小人的局” 有人拉你站队、引你争功、激你发火，这就是局。一旦识别，立刻告诉自己：我不进去。第二步：物理隔离，心理屏蔽能调岗就调岗，能离职就离职，能断联就断联。物理上远了，心理上就不受干扰。他骂你，你听不见；他害你，你不在场。第三步：把精力收回来，投给自己不斗人，就斗事。张翰回家吃莼菜，李泌退隐读书。你把时间用来提升自己，等你强大了，他的局就是笑话。

周鹤宁

每天安静地坐十五分钟，倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。 ——艾瑞克·弗洛姆

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每个人都想求得人生的快乐、自在与舒服，可是大多数人都走在南辕北辙的路上，费劲又使力的抓取了半生甚至一生的痛苦，而茫然不知所措。人的一生呀，该如何过？

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如果你最近受到疫情、东航事故等信息的影响希望能找个地方倾诉寻求一些关怀与支持可以对我留言我会及时回复倾听并陪伴你

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有些时候，对方之所以会离开，也不仅仅是因为相处的问题，还可能是因为自己失去了对方想要的东西。如果自己的个人价值高于对方的付出价值，那么即使有感情问题，对方也很难提出分手，因为对方觉得自己的忍耐是值得的，自己的幸福远远大于这份压力。

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何必用别人的标准，绑住自己的手脚？不进入别人的评价体系，从来不是“摆烂”，而是看透生活本质后的通透。不纠结朋友圈点赞多少，因为你知道，真心的分享从不需要刻意讨好；不焦虑不被所有人理解，因为你清楚，懂你的人自然会懂，不懂的人不必强求；不妥协盲目随大流，因为你明白，独一无二的自己，本就自带光芒。你的人生，不需要所谓的“标准答案”，只需要忠于自己内心的答案。跳出别人的期待，放下多余的讨好，你会发现，真正的自由，是不再为了迎合世界，而委屈自己。

你来说说自己想法吧