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首先 我和妈妈没有真正的脱离 我们互相依赖共生(融合)
匿名
首先 我和妈妈没有真正的脱离 我们互相依赖共生(融合) 相爱相杀 我的心理不成熟 妈妈没有真正的长大 然后 当我在外面学习工作时 我会也自然的想和别人快速的建立链接(融合) 但是对方是没有血缘关系的陌生人 当对方不能如我所愿后 我会愤怒 会痛苦 会不知所措 然后我就完全的远离、漠然对待对方 甚至仇恨 然后自责、自毁 我和别人的关系处在 两极化 要么极好 要么极坏 几乎没有中间的阶段 或者说 我不知道怎样有中间的阶段 这给我造成许多人际关系上的冲突和紧张 有人知道怎么办吗?
5温暖
16回答
李晨辉
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
2个月前
觉察到了就逐步独立,逐步脱离。
咨询师
赵莎莎
2个月前
好的关系都需要边界,不然自己首先很痛苦。
咨询师
黄盼盼
2个月前
看得出来你为了自己的成长花费了许多时间,进行了一定的学习,这很棒
首先让与妈妈分离,让自己成长起来。
咨询师
刘云清
2个月前
有边界的关系,才可以持续。(不可持续自然关系也不太容易存在了) 依赖,融合,边界,两极化等等其实你都有所觉察和理解。 真正在内心接纳这些自我的部分, 从而慢慢衍生出对自己的内在母亲,练习关系中的不同边界感【对自己和他者的情绪需要期待拒绝的明确表达和接纳】 当然,理论讲,具体需要在实践中不断和自己的体验链接,不断调频自己
咨询师
石萍
2个月前
联系找个匹配的咨询师通过个人成长咨询处理分离课题。
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