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我有心里障碍，我有强迫症，我什么都不敢做。道理都都懂。我

匿名

我有心里障碍，我有强迫症，我什么都不敢做。道理都都懂。我就是思想的巨人，行动的矮人。我也想争口气。我什么都不敢做。为什么我自己这么不争气。有走出心里障碍，心理恐惧的书吗。

6温暖

16回答

高志新

温暖了

评论

2个月前

先从零开始突破，一天做一点小事。

2个月前

耽于幻想？

2个月前

书只是单向输出，效果有限。建议你做自我成长类心理咨询帮助自己。

2个月前

行动中长大

2个月前

最好的方法就是看到恐惧，知道它长什么样子，知道它是如何产生的，知道它会怎么发生，当了解了这一切，恐惧本身也不那么可怕啦。

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相关回答

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