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用一颗美好之心,看世界风景; 用一颗快乐之心,对生活琐碎
张威
用一颗美好之心,看世界风景; 用一颗快乐之心,对生活琐碎; 用一颗感恩之心,感谢经历给我们的成长!
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相关回答
陈淑冰
大家好,我是心理治疗师,9月26-30这几天不工作学习中,需要找我的朋友伙伴们可以私信我留言,需要咨询再约时间!感谢你们的信任与支持!么么哒
冯二玲
如果你想让一个异性喜欢你,最好的方式就是保持神秘和冷静,让对方丝毫感觉不到你喜欢她,这样她反而会对你产生好奇,越十拿九稳,人越不会在乎,越患得患失,人们才越珍惜,心理学上,这叫做好奇效应。 当你提出一个大要求时,对方拒绝了你,然后你再提出一个小要求,对方基本上就不好意思再拒绝。比如,你想像好友借50元,你可以先向他借100,被拒绝之后;再开口借50元,他就不好拒绝了,再比如你想约自己的心上人一起吃饭,你可以先提出约她去某个地方玩,她若是拒绝了,你再提出一起吃饭,她就无法拒绝了,这叫面子效应。
龚培军
周末被占据,是件令人崩溃的事。 但它可以解套。比如,在一周的时间中,找到相对比较自由的那几小段时间,做自己爱做的事,同样可以让自己得到良好的放松与调整,减少被操控感,减少焦虑情绪。
罗微
看到这个视频,眼泪浸湿眼眶。 是啊,妈妈也是一个人,她会焦虑,会脆弱,也会抑郁。妈妈也需要被看见。 前几天在一个学习群里跟群友们讨论关于“母亲”这个词,她到底是具指一个人,还是其实她是一个广泛的含义,就是某些时候爸爸、祖父母、外祖父母或则保姆阿姨,其实都可以是“母亲”。 如果我们用后者的眼光去看待这件事,也许我们就不会对“妈妈”这个本人有这那么多不切实际的幻想与期待,那同样身为“妈妈”的我们,也可以放弃一些不必要的愧疚(自恋),其实,在我们与孩子的关系里,我们也许没有自己想的那么的重要,因为,孩子不止你一个“妈妈”。这样一想,或许我们在做“妈妈”这件事上,也不必那么的追求完美,因为你除了是“妈妈”之外,你还是一个人,一个并不拥有超能力的人。
任洪芝
心理咨询师首先活好自己,才会有能量帮到别人!
王丽华
今天的课题是 “痛苦” : 痛苦是什么、从哪里来、要告诉你什么,以及你能从中学到什么。 许多人每天都在承受痛苦或疾病,那可能只是我们人生的一小部分,也可能占去一大部分。今天,你要利用镜子练习来打开一道新的门,去爱你的身体,并疗愈你的痛苦。 没有人想要痛苦,但如果你有,你能从中学到什么?痛苦从哪里来?它试图告诉你什么?既然痛苦可能是身体或心理不适的显化,那么,身体和心智显然都很容易受其影响。 我最近正好目睹一个绝佳的例子。当时我看着两个小女孩在公园里玩,第一个女孩开玩笑地举起手,正要往她朋友的手臂拍下去。她的手都还没碰到对方,另一个女孩就大喊:“ 噢!” 第一个女孩看着她的朋友,问道:“ 你在喊什么?我都还没碰到你耶。” 她的朋友回答:“ 喔,因为我知道一定会痛啊。” 身体就像人生中的其他事物,是反映出我们内在想法与信念的镜子。它一直在对我们说话,只要我们愿意花时间聆听。我相信是我们创造了自己身体的所有痛苦和疾病,身体里的每个细胞都在回应我们想的每个念头、说的每一句话。 身体总是渴望达到最健康的状态,无论我们做了什么。然而,如果用不健康的食物和不健康的想法来虐待身体,那么,我们对自己的不舒服也难辞其咎。 痛苦会以许多形式出现:疼痛、擦伤、踢到脚趾、瘀血、充血、睡不好、反胃想吐,或是某种疾病。它试图告诉我们某件事。痛苦是身体在举红色的旗子,好引起我们的注意——最后一搏,要让我们知道自己的人生有某个部分出了问题。 感觉到痛苦时,我们怎么做?我们通常会跑去翻药箱,或是去药店买药来吃。而这么做的时候,我们就是在对身体说:“ 给我闭嘴!我不想听见你的声音。” 你的身体会安静一阵子,但接着又会继续低语——这次会比之前稍微大声一点。想象一下,你正在和朋友说一件重要的事,但他根本没有听,会怎么样?你会再说一次,而且音量可能会大一点。如果他还是没在听,你可能会变得激动,然后破口大骂;或者,在觉得受伤、觉得不被爱的情况下,你会闭上嘴巴,就此沉默。 有时,人其实是自己想要生病。在我们这个社会中,痛苦和疾病是一种逃避责任或不愉快状况的正当方法,如果学不会说 “不”,也许就得制造出一种病来为自己说 “不”。
你来说说自己想法吧