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与你相伴成长

无论怎样的多久的关系都需要不断的表达表达在意表达爱意表

徐恒

无论怎样的多久的关系都需要不断的表达表达在意表达爱意表达赞美表达情绪每个人内心都有被特别对待的需要而要做到心意相通是需要一定境界的所以不断用表达和行为认定是刚需从自我开始做起爱就大声说出来

1温暖

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张瑞琴

温暖了

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个人成长

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王欣梅

能慢慢找到自己在这个世界的位置，确实是一件很幸福的事。 ——《半山文集》

史胜果

人不是先定义自己是什么样的人，再去做什么样的事，而是你做了什么事才是什么样的人。

赵莎莎

如果你从开头一路听到了这里，我很想跟你拥抱一下，因为我们共同走完了一段好长好长的旅途。这一路上，我们见到了劳拉如何逃离生活中糟糕的人；见到了彼得怎样修复依恋，重新获得了建立亲密的能力；见到了丹尼如何让痛苦解冻，让快乐有机会重新填满内心；见到了艾伦娜怎样重建对于自我和世界的认知；也见到了以为自己是怪物的玛德琳，如何勇敢地中断了家族的悲剧，找回了自己的人生。这本《疗愈与超越：摆脱内心的怪物》的作者本身是一位十分优秀的咨询师，因此在听我讲述的时候，你可能会觉得咨询师神乎其技，这五位主人公的疗愈过程都十分顺利。但其实他们每个人一定都经历充满泪水和煎熬的时刻，才最终冲云破雾，得见光明。我相信，作者分享这些真实个案，应该不是为了让我们对临床心理学有太过理想化的期待，而是为了让我们在遭遇属于自己的困境的时候，能稍微不那么孤单。我在读这本书的时候，每个案例都让我回想起过往人生中的好多经历。尤其是今年，这是我并不漫长的三十年人生里最低谷的一年，但越是在这种时候，我越不能停止从痛苦中寻找意义。所以最后，我会从每个故事里，分享我印象深刻的一句话给你，作为今天的收尾。第一句话是，咨询师告诉劳拉“会有人因为你的存在本身而爱你”。第二句话是，彼得虽然无法建立亲密关系，但他的音乐里充满感情，因此咨询师对他说：“请相信，你受过挫折，但并不残缺。” 第三句话是，丹尼自嘲回到白人学校，是因为熟悉的魔鬼好过陌生的天使，这警醒我，很多时候困住我们的是对错误的习以为常。第四句话是作者反复强调的，愤怒声名狼藉，但它是非常重要的情绪表达，我们要学会表达愤怒。第五句话，是在玛德琳的故事的最后，作者引用布鲁斯·梅耶的一句话“所谓英雄主义，就是故事之中，生命力量比死亡更强大的那个时刻”。我不会是英雄，但谢谢这本书让我看到了逆境之后，好像真的会有繁星。很荣幸和你们一起见证了5位英雄的旅程。我们下本书见。

段雨萌

提起低谷，很多人本能抗拒——如果可以选择，谁不渴望人生一路高光，远离低迷与黯淡？我经历了长达十多年的低谷，直到近年才慢慢走上坡路。如今回头再看，反而感激那段晦暗的时光。它教会我的，或许比顺境中更多。 1. 分辨“人”与“鬼”的能力曾接触过身处权力中心的人，他们周围总簇拥着笑脸与赞美，像被捧上神坛。可那些仰望背后，常常藏着期待“神”来实现自己愿望的投射。站得越高，越难看清真心。因此我每到一处，总愿意从最基础的岗位做起。曾有一份工作，总经理本打算直接让我任助理，却担心众人难以接纳，便让我先从基层做起。没有身份与权力加持时，才能看清周围人最真实的样子——谁踏实靠谱，谁逢场作戏。这段经历反而成了宝贵的识人课。 2. 对金钱与权力“去魅” 曾经我也渴望世俗意义上的成功，迷恋光环与头衔。但后来渐渐明白：一个人立足于世的关键，往往不是外在的身份，而是你创造了什么价值、影响了哪些人、能否在他人心中留下善意的印记。 3. 不再渴望被拯救无论是原生家庭、伴侣还是朋友，我曾期待有人能拉我一把。可一次次求助、一次次被拒之后，我从愤怒、无助走到平静。顺境时总觉得有些关系能走到最后，落魄时才明白，不落井下石已算难得。人性复杂，最终能依靠的，往往只有自己。尽早认清这一点，反而是对未来生活的负责。所有智慧，未必在顺境中浮现。恰恰是那些磕绊、压抑、不顺遂的日子，逼人静下来审视自身与周围。坚持复盘、修正路线，曾经的绊脚石，终会成为你的垫脚石。

傅益红

好的关系是彼此成全～彼此成全是尊重差异，允许自由生长。弗洛姆在《爱的艺术》中强调：“爱是对生命以及我们所爱之物生长的积极关心。”好的关系，从不会要求对方变成自己期待的样子，而是接纳彼此的不同，尊重各自的天性。就像家庭教育中，智慧的父母不会用“标准答案”束缚孩子的梦想，而是根据孩子的天赋与热爱，为他们搭建成长的舞台。孩子热爱绘画，便支持他用画笔描绘世界；孩子向往自然，便陪伴他探索草木的奥秘。父母尊重孩子的独立意志，孩子也在这份包容中学会勇敢追梦；而父母在陪伴孩子成长的过程中，也重新唤醒了对生活的热爱，修正了自己的认知，完成了自我的二次成长。亲密关系亦是如此，你喜欢安静读书，他热爱热闹旅行，彼此不强迫、不指责，而是学会在差异中寻找平衡——你陪他看遍山川湖海，他陪你静享书香岁月。这种尊重，让每个人都能保持独立的灵魂，却又在相伴中收获双倍的美好……

王倩倩

“生育不是恩托举和兜底才是” 原话的意思是很多父母以赋予生命为恩标榜自己养大就必须得到回报绑架孩子的一生让其一生处于痛苦之中生育只是一个起点真正的恩情在于为孩子托举和兜底生下孩子不是完成了使命而是责任的开始养育孩子不仅仅是提供“衣食佳行” 更在于给他们一个坚实的基础无论是经济上的兜底还是精神上的支持我们要尽所能给他们足够条件去追求自己的梦想和人生这才是对孩子最大的托举让他们有足够的力量面对生活的风雨。

你来说说自己想法吧