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心理咨询的目的不是让来访者变得越来越“好”，越来越完美，

尉娜

心理咨询的目的不是让来访者变得越来越“好”，越来越完美，越来越理想化。心理咨询的目的是让来访者越来越真实，越来越有力量，用这种真实的力量去接纳生命的本质，接纳真实且不完美的人生，然后找到一条自洽的路去慢慢整合。

1温暖

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温暖了

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田大朋

每一夜都能干干净净、心安理得、筋疲力尽地入睡。每一天也能清清爽爽、心平气和、精神充沛地醒来，这就是最好的生活。

谭丽梅

幸福的家庭，都有一个共同点：家里没有控制欲很强的人。 -德国心理大师海灵格

画外音：强行要求对方按照自己的意愿生活，那个地方叫做监狱。

黄小帅

当一个人遇到无法解决的问题却深信自我能够解决时就会表现出自卑情节

陈锐

勇气不是用一次少一次的东西，相反是越用越多。第一次大声说话之后就有第二次，越是打磨它就越有力量！

冯瑞娟

我们总以为，爱一个人就要为他负责，甚至要像神一样去疗愈他、修正他。但这种沉重的“责任感”背后，往往藏着一种傲慢的支配欲。我们谈论“改变伴侣”，其实是在谈论“如何按我的意志重塑世界”。这种执念让我们变得脆弱且充满怨气。真正的心理强大，不是拥有“改变他人”的法术，而是拥有“允许他人做自己”的胸怀。问题不在于我们能否让伴侣变得更好，而在于当世界不符合我们的预期时，我们是否依然拥有平静、安稳和泰然自若的能力。记住，允许一切发生，才是你与世界、与自己达成的最高级和解。

冀锐敏

有时候会犯新手咨询师的常见错误，就是在不恰当的时候做心理动力学方面的解释，这样的解释不仅没有用处，反而会影响咨访关系，让来访者本来就脆弱的防线更脆弱，本来就失望无助的情绪更无望，所以正确的方式就是回应来访者的情绪，而不是解释清楚，来访者虽然表面上是提问，但是真正想表达的东西是希望被看见、被理解、被共情…… 咨询师也是人，肯定会犯错，犯错知道道歉改正，然后不再苛责自己，这也算是给来访者做一个“爱护、照顾自己”的示范吧。

你来说说自己想法吧