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因为我们从小被教育要懂事、要忍耐,但身体是诚实的,它疼了
吴云
因为我们从小被教育要懂事、要忍耐,但身体是诚实的,它疼了,它不舒服了,其实就是向你求救。身体始终是我们的伙伴,要陪着我们走南闯北,我们应该读懂身体发出来的信号,不要无视,更不要硬扛。
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邓乔
指一个人拥有稳定的心理能力,在“看不到、感受不到、没有热烈反馈”的时候,依然相信自己被爱、被接纳、被偏爱。 很多人的内耗,都源于情感恒常性缺失: 只有热烈的拥抱、直白的夸奖、显眼的偏爱才算爱;一旦平淡、安静、无人关注,就误以为自己被抛弃。
那晓旭
人生就是不断突破和成长的过程, 决定我们人生方向的, 不是原生家庭, 而是我们的选择。 成长的宿命, 就是超越你的原生家庭。
谢林杉
亲密关系的建立、经营和升华,是一个长久而艰难的“修炼”,在这其中你不能只关注自我,也不能全情投入于对方,还要留出更多的时间和空间关注两人之间的关系!有的时候我们会发现两个人相处中,会有某一个因素不和谐,此刻的我们第一反应可能是人不对,对她没感觉了,她对我没感觉了,其实这就是过度关注了自己和对方,而忽略了关系的建立!找到关系问题,经营和调整,才是此刻我们的相对最优的选择! 今天我们不讲和人建立亲密关系,今天我们来看看如何把一只猫带回新家,让它感到安全,去获得新的启发! 1-给猫充足的私猫空间; 2-让猫咪感到安全之后,主动来找你; 3-鼓励猫咪的亲密行为; 4-多一点耐心,知道什么时候不要去找它! 对猫我们觉得它什么都不懂,我们更愿意多点耐心迁就它,那么对人为什么就不愿多一些耐心,因为我们觉得,对方就应该懂爱会爱,否则就是对方不爱自己? 而和伴侣一起成长,去感受亲密关系一点点变得美好,也是一种不错的体验哦!但是如果实在就是曾经的选择不对,方法过后依旧如此,也不要太委屈自己,亲密关系中,关系固然重要,也不要忽略了自己的真实感受,因为没有人能替代你的生活,你的感受
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健康的羞耻感触发的是我们的良知,而不健康的羞耻感触发的是我们的内在批评家。
吴云
道德规范要求和本能需要之间的冲突。
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允许自己让别人失望,是自我接纳的重要组成部分。
你来说说自己想法吧