我现在处于一段恋爱中，之前一段时间，我不知道我怎么了可能

前行不止

我现在处于一段恋爱中，之前一段时间，我不知道我怎么了可能是太害怕失去了，所以我经常患得患失，她回消息回晚了，我可能就要想好多东西，很害怕。但现在想好了，任何东西你可以拥有但是不能想去控制，爱别人的同时先爱自己吧。恋爱是开心的，把自己折磨的够呛又何必呢

14温暖

18回答

蔡善根

温暖了

咨询师

胡周琴

2年前

很好的觉察。相信自己

咨询师

张慧哲

2年前

你说的很对，爱自己才是爱别人的基础，如果单纯牺牲自己爱别人，那是讨好

咨询师

农之海

2年前

你希望的爱是她及时回复消息，这样代表她很在意你，思念你。可是她没有，你感受不到爱意感到很慌，很自卑。

2年前

2年前

虽然做起来不容易，但只要有了正念，相信自己一定可以。

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嘉嘉游

期待到失望到平静今天分手1个月，也是我的生日，我还以为前任起码会说给生日快乐，甚至还以为他给我准备礼物，因为前两个月他生日我可是送了平板给他，这费用不少了，现在看来不过是平账罢了，其实那时候我们感情就比较淡了，为了要礼物拖到他过完生日后慢慢和我提出来，仔细想想，他只会在送礼物上面大方，从礼物累计确实比我的贵重一点，可是他很善于从别的地方索取回来，比如我们出去吃饭，吃饭的钱我出的会比较多，综合可能是6:4，我是6，加上礼物其实算是大家5：5开了，其实也没啥好说了，但是我过往恋爱很少自己给钱，我觉得是不是这个男生很会PUA，白嫖怪，因为其实认识他之前，我家人和朋友都知道我很节俭，因为可能我的观念是有积蓄才会有安全感，但是我既然舍得送他那么贵的东西，我自己都不舍得，真的是长得稍微不难看，嘴巴甜点，情商高点，到处都能白嫖女人，为啥以前每次吃饭买单我不乐意我不主动说，还能将就那么久，现在谈了一年半才分手，因为到了后面我很明确跟他吵过几次说我介意，能白嫖一时，却骗不了一世，因为总有人会醒过来，他也看到我清醒了，也很拒绝和我提了分手，这段感情我付出那么多，换来是他白嫖、pua我，还精神出轨，原有可能身体出轨，只是被我发现没有这个实际行为，我觉得没发现很有可能就和别人出去约了，我除了不会像他那样子提供情绪价值，我扪心自问我对他真的很好了，真的有点心痛，学会好好爱自己，可是也在想我为啥会碰到这样的人

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认知性贬低，贬低敏感型意思是，本来是聊观点聊认知的，不知道怎么聊着聊着对方就觉得成了对自己的贬低了，然后俩人就陷入了互相攻击。另一方，很奇怪，很无奈，很抓狂，很委屈，这本来就是聊观点的，怎么弄的俩人在臭水沟里撕扯。我跟我爸很多次聊天都这样。这种人没法聊观点，

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人家多要一点，总不能搞到离婚分手的地步吧。

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我想退出这个工作，可是我又不知道我能做什么工作。我可能一分钱都赚不到。我不想和多个男生闲聊。暧昧。我还是正经找个班上吧。我没有学历，我真的不知道我能做什么。但是那个最起码是个工作。我不知道我能做什么工作。我以前连最简单的超市理货员我都做不了。我觉得我自己是个废物。我想退出这个主播工作。如果我有对象我就不能继续这个工作。因为我不能欺骗别人说我是单身。蛋糕店我去不了。这个工作至少能带一点点收入。放弃这个工作可能一点收入都没有了。我是进退两难。这个工作可能会接触一点异性。我现在是单身。有工作有事情去做，没有工作就没有事情去做了。我有时连特别简单的工作我都做不了，我觉得我自己是个废物。

你来说说自己想法吧