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知世故而不世故,历圆滑而留天真。
赵莎莎
知世故而不世故,历圆滑而留天真。
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个人成长
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谭丽梅
家庭中常常有这样的场景: 当孩子表现不够好的时候,父母会把孩子骂一顿。 骂完又很沮丧,又觉得自己做得很糟糕,我怎么又没控制住,我应该好好对我的孩子,应该温柔坚定,应该和颜悦色...... 这些应该后面,其实是对自己就没有一份允许,不允许自己表现糟糕。 而当你不允许自己的时候,其实也很难给家人允许。 一个家庭是否功能良好,其中一个标准就是有没有这样一份允许。
韩笑颖
许多父母常常爱的并非是孩子本身这个存在,而是孩子能够做到什么,能够提供什么样的价值,是否能够满足父母的自恋。 这种爱本身就是种悖论,因为即便孩子满足了父母的期待,符合了父母的要求,得到了父母的看见和爱,但孩子感知到的仍然不是父母对自己本然的存在的爱,而是附加了许多条件的爱。 真相是人格强大健全的父母,具备看见和爱孩子的能力,无论孩子是否能够提供价值,他们都能够看见和爱孩子。人格有缺陷的父母,不具备看见和爱孩子的能力,无论孩子再怎么努力,他们都是给不出看见和爱的。
万娟
焦虑指向不确定的未来,指向不可控,解决之道在于抓住手边立马可做可行的事情,也许只是打扫屋子、做一顿饭、洗个澡、走出门、和人交流等等,任何当下你可以做能做的事,总之不能让焦虑占满你的全部注意力。
李娟丽
感谢这次美丽的晚点。多趟列车晚点了,在车站咨询如约,这份沉甸甸的信任让人感动。真如一句话所说:有关系就没关系,没关系就有关系。咨询关系大于所有的技术,感谢包容!
魏孝琴
情绪就像洪水,越阻挡它,它越会蓄积起来变成更大的能量…… 在这个高压的社会,高效给自己做减法,才能让自己真正的绽放
赵艳杰
就算是再小的东西,如果整天举着,手臂也会酸。不要累积压力,随时随地把它带在身边。不要因为你可以,就抗上周围人的压力。随着时间的推移,它会越来越重,直到把你压倒。试着尽可能的减少负担。
你来说说自己想法吧