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人的内在有两套系统:奖赏系统、厌恶系统。人面对被动、重复

那晓旭

人的内在有两套系统:奖赏系统、厌恶系统。人面对被动、重复、过量的东西都会产生厌恶。所以不要太在乎孩子和配偶，保持距离，给他们自由的空间，关系才会好！

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“让人痛苦和绝望的不是离婚本身，甚至离婚可能是一种解脱；真正让人无法走出的是，彼此看见了曾经最爱的人最丑陋的一面。” 我们不知道在婚姻中会遇到什么，但身边这个人，如果能够在大多数时候都作出善意的解读，而不是去放大不足的部分，幸福的可能性很高。

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上周末与四位好友趣游，逛吃闲走、随心购物，同船相伴，夜里小酒微醺，深深浅浅拉家常唠心事。把这些治愈瞬间、让自己放松的方式，都列入滋养清单，定期兑现。这是我们的幸福账本，也是能量储蓄罐，正因不断存入，才拥有随时支取的底气。

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王阳明说“心外无物”，其实就是指自己的内心就是整个世界，心为物累，整个世界都是纷争劳苦；心如止水，整个世界都是平静祥和；修行即修心。

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被人污蔑的时候不要费力气自证清白，人不在乎你吃了屎尿粪，人只在乎这场戏好不好看。世人都喜欢落井下石，所以遇到这种情况，你要努力逃离那个环境，远离那群人，人生最大的损失之一就是向无所谓的人证明自己。

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蝴蝶效应（The Butterfly Effect）指在一个动态系统中，初始条件的微小变化，将能带动整个系统长期且巨大的链式反应，是一种混沌的现象。强调生态系统中看似无关，其实却是物物相关的一种因果效应。蝴蝶效应是什么？蝴蝶煽动翅膀，真的会引起一场飓风？为什么蝴蝶效应会产生连锁反应呢？该效应说明了任何事物发展均存在定数与变数。对于这个效应最常见的阐述是“一只蝴蝶在巴西轻拍翅膀，可以导致一个月后德克萨斯州的一场龙卷风。” 　 “播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。” 事实上，被科学家用来形象说明混沌理论的“蝴蝶效应”，也存在于我们的人生历程中：一次大胆的尝试，一个灿烂的微笑，一个习惯性的动作，一种积极的态度和真诚的服务，都可以出发生命中意想不到的起点，它能带来的远远不止于一点点喜悦和表面上的报酬。谁能捕捉到对生命有益的“蝴蝶”，谁就不会被社会抛弃。

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老和尚与小和尚在山里行走，当过河的时候，看见一女子不敢过河，老和尚征得女子的同意后，背女子过了河，然后继续赶路。走了很远后，小和尚问师傅，您不是说我们出家人要遵守清规戒律吗？您怎么能背女子呢？老和尚笑笑说，我早就放下了，您还在背着。在日常生活中，我们做事情的时候，感觉是对的或者是对别人有帮助的，就勇敢去做，事后有人说这不对那不对时，我们也不要太放在心上，为所当为，顺其自然！

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