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很认同一句话:“烦恼起于执着,缘于无明,由于看不开,出于

赵莎莎
很认同一句话:“烦恼起于执着,缘于无明,由于看不开,出于太自私。”很多时候,正所谓月满则亏,水满则溢,想得太多,杂念就更多,欲望就更强烈。最终,各种各样的思绪,就像脱缰野马一般,不断拉扯着自己,将自己消耗得精疲力尽。太过执着的人,一定放不下,忘不掉,断不开。于是,整个人就看不开,忘不掉,也不可能解决得了。表面看起来是放不下,断不掉,其实是自己太过自私,欲念太强,只知道抓住,不知道放手。最终自己也只能会过得越来越累,越来越疲惫。古诗有云:“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人间好时节。”人生在世,如同四季,一个活得真正通透的人,一定是懂得不管闲事,不内耗自己。然后,真正做到当断则断,断开杂念,断开欲念,断开执念,让自己轻装上路,笑对人生。如此,真正可以靠自己的努力和付出,让内心回归安宁,让生活变得自然,自在,自洽。

2温暖
0回答
白雪峰
温暖了
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相关回答
于华鹏
悦纳自我 所谓悦纳自我,简单来说就是喜欢自己。悦纳自我是心理健康的表现,当你快乐地接受了自己,你的整个心胸便会舒展和开阔,更加容易接受他人,建立良好的人际关系,让你产生高自尊,一个不会悦纳自己的人是难以快乐的,试想,你都不喜欢自己。怎么能期待别人喜欢你呢!一个不会悦纳自己的人往往对自己有着不恰当的评价,这对个人的健康成长是不利的,很难建立和谐的人际关系,也容易使人产生自卑心理,如何才能真正的悦纳自我呢? 1.要认识到每个人都是独一无二的,每个人无论男女无论高矮胖瘦。各有各的价值每个人都不可能是完美的,都有各自的长处和短处。我们既要看到自己的长处,欣赏自己。也要看到自己的短处,勇敢的接受自己的不足和缺点。甚至是缺陷。 2.无条件的接受自己,看到自己所拥有的,肯定自己的价值感,到愉快和满足,不断完善自己。 3.善于发现自己的资源和优点,不断的自我肯定。如果一个人被自信所催眠,就会肯定自我,时刻相信自己勇往直前,当我们相信自己,我们就会付出行动?努力使自己向成功迈进,所以请你时常给自己信心去做催眠,我相信自己,我爱着我身上的一切,我是最棒的,我健康,年轻,充满活力。我快乐,无所畏惧,心胸开阔。我热爱生活,追求梦想,只要我努力,我在未来一定可以实现自己。 4.通过拥有健康的生活方式和做真正热爱的事情来更加接近,发现真实的自己。例如运动,亲近自然和阅读能让人远离现实问题的烦忧,更加着眼于自身内在的需求和愿望,从而达成与自我的和平愉快相处。

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