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人生一切的不幸,没有别的原因,都是由自己的心灵吸引而来的

宗阳
人生一切的不幸,没有别的原因,都是由自己的心灵吸引而来的,是无休止地倾诉不幸、牢骚不断的那颗心,唤来了不幸。 想要摆脱悲惨的命运,不是把怨恨诉诸语言,博得旁人的同情。 而是化悲愤为力量,多看事物好的一面,感恩自己的拥有。 当你开始为自己说好话,善用语言的力量,那些美好的愿望就会慢慢成为现实。

1温暖
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梁春霞
温暖了
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刘云清
【第三层:皮格马利翁效应】 皮格马利翁效应说白了,就是自我实现的预言。 美国心理学家罗森塔尔和雅克布森发现,如果教室对一批人讲“你智力很高很聪明”,这批人相对于没有被夸奖的学生,在成绩的表现上会更为优异。即对人们的期望值越高,他们的表现就越好。 落实到这些第二种类型的运势分析博主,我们拿最火的情感类运势分析来说,有的博主从来的说法每次都是“你即将遇到的/已经遇到的,是个懂得你价值的好人”,有的博主从来的说法都是“你不要和眼前这个人纠缠了,再纠缠下去对你没有丝毫好处,你在未来会遇到更好的人”。 其实前者类型的博主,就天然筛选出了一批“希望相信眼前人是良人”的用户,后者类型的博主,就天然筛选出了一批“希望能有人告诉我眼前人非良人”的用户。 然后两边的用户会在各处反馈“这个博主太准了”。 虽然两者都是信星座运势的人,但往往,后者的客单价能比前者的客单价高,你细品一下,笑~ 【最终一个转折】 不拿割韭菜钱的事儿开玩笑了,这都是做了伤德行的活儿。 正经来说,有个很有意思的说法,就是当人不知道自己是否要下一个决定时,不妨试着抛硬币,正面为是,反面为否,当硬币被抛在空中的时候,这个人内心中的答案自然而然就显现了。 其实很多人看星座运势是希望能有一个精神力量的支持,来帮助、催促自己做一个内心中早已有定局的决定。 思南想说的是,如果你是这样的人,也不用觉得羞耻什么的,好的预测都可以信一信,不好的不信就行了,都不是什么大事。毕竟我也一度看了好多塔罗牌预测,英文水平因此还急速飙升过(因为视频都没中文翻译图片)。 而如果我这篇文章能帮你看清楚这背后的玩法和逻辑,就是我的德行积累了。 无论如何,要相信所有的决定都是你内心力量的显现,永远不要让所谓的星座预测来决定你的人生~ (来源 图南笔记)

冯二玲
以正念的态度生活 卡巴金有一只猫,妻子负责喂猫,但是每次妻子喂完猫以后,都不会立刻清理猫碗,而是直接把猫碗和其他的餐具都放在洗手槽里。这个习惯让他觉得很不舒服,他每次看到洗槽里的猫碗都会生气,然后就会指责妻子。他觉得他的话从来都没被妻子听进去,他没有被妻子尊重。而妻子则觉得他的反应很可笑,竟然为一个猫碗发这么大的脾气。于是,他俩总会因为这件小事吵架。 练习冥想一些时间后,卡巴金发现自己在生活中的思维方式也不知不觉的发生了改变。当他再看到水槽中的猫碗的时候,他“蹭”的一下,怒气就冒起来了,但他不会立刻去冲妻子发火,也不会立刻下“我妻子根本不尊重我”这个结论。他仔细地观察、感受了一下他的愤怒,然后他发现,原来他看到猫碗时,内心首先冒出的先是一种比较温和的反感,然后才汹涌出被冒犯的感觉,是那种汹涌的被冒犯的感觉让他发火。 接着他试着和那种温和的反感呆在一起,他继续注视着水槽里的猫碗,在觉察到内心浮现的各种想法后,他突然领悟到,原来让他发狂的并不是猫碗本身,而是他感受到的夫妻关系中的挫败感!他发火是因为感觉没人听他的话,妻子没有 尊重他。这其实跟猫碗并没有直接关系! 接着他想起妻子和孩子在认为合理的情况下,都会很尊重他的意见。他于是反问自己,妻子总把猫碗放水槽,真的是因为她从来不听我的话吗?否认了这个想法之后,卡巴金发现,水槽里的猫碗不再那么容易让他生气了。 所以从卡巴金的故事中我们可以看到,在生活中练习正念的要点,就是要“慢下来”,觉察自己的感觉,问问自己这个感觉到底从何而来。 下一次,在你涌起负面情绪的时候,你也可以试试正念的练习:当你察觉到情绪上来的时候,不要立刻发作,暂停一下,什么都不要说,什么都不要做。你可以观察一下自己的情绪,在心里,把正念当成一口锅,把你所有的感受都放进去,感受它们,熬煮它们。你不必立刻采取行动,只需用正念之锅装它们,这口锅会把它们煮烂,这样你会更容易消化和理解那些情绪。 然后你需要鼓励自己去觉察。看看你内心的感受和看法是怎么形成的,你可能会发现,原来自己对事物的看法并不全面。原来很多让你习以为常的反应,都是经不起推敲的。生活中有很多不快和矛盾,都是可以通过正念的向内觉察,去避免的。这种练习会使你从一个新的角度了解你自己,能让你从以前的习惯模式中解放出来。

你来说说自己想法吧