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人生一切的不幸,没有别的原因,都是由自己的心灵吸引而来的
宗阳
人生一切的不幸,没有别的原因,都是由自己的心灵吸引而来的,是无休止地倾诉不幸、牢骚不断的那颗心,唤来了不幸。 想要摆脱悲惨的命运,不是把怨恨诉诸语言,博得旁人的同情。 而是化悲愤为力量,多看事物好的一面,感恩自己的拥有。 当你开始为自己说好话,善用语言的力量,那些美好的愿望就会慢慢成为现实。
1温暖
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梁春霞
温暖了
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孔德雪
如果男人做了一些女人并未要求的事,女人会深深感到自己是被人所爱的。当女人不断使男人明白他确实满足了她时,男人才会感到自己是被爱的。女人的好心境会使男人感到自己是被爱的。即使女人因天气好而心情舒畅,男人有时也会将此归功于己。女人得到满足之时,也正是男人最愉快之时。
那晓旭
成长就是, 以前我们不能接受的东西, 现在接受了。 成长就是, 我们与自己和谐。 我们什么时候能与自己和谐呢? 当我们内在完全同时接受我们的父母的时候。 ——海灵格
李亚君
专家表示,仪式感是相对于人的心理需求而催生的一种产物,而它对于人的作用也是很大的。 对自己好,就是一种仪式感,被生活重压的我们,原本就不易。保持对自己好的仪式感,可以让我们变得正能量,变得更松弛活泼。
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正如有些人,遇见了就好。至于有没有成功,至于有没有在一起,真的没那么重要。到最后,我们终将发现,让我们成长的、让我们怀念的,永远都是过往
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怄气是最能说明怎样用时间来稀释愤怒的例子。通常这是孩子在权威之下无法随心所欲才做出的反应。成年人或许会因为输掉一场权力斗争生闷气,也是同样道理。说白了,怄气是输家在对强大的赢家做出反应。——《蛤蟆先生去看心理医生》
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你有没有过这种情况:躺在床上,翻来覆去睡不着,满脑子都是乱七八糟的想法。比如,今天老板批评了你几句,你就在那想:“是不是我工作做得不好?是不是同事在背后说我坏话?”越想越烦,越烦越睡不着,心情糟糕透顶,这就是内耗,其实就是自己跟自己较劲。 内耗就像电脑里跑了个恶意程序,。不停地占用内存,让电脑运行缓慢。我们的大脑一旦被乱七八糟的想法占满了,哪还有精力去干正事儿呢?所以我们要学会做减法远离内耗。我们的生活就像一个大背包,每天都在往里装东西。装的东西多了,背包就沉了,走起路来都费劲。这些装进去的东西,有的是有用的,比如知识、技能、好的习惯;有的则是没用的,甚至是有害的,比如过度的担忧、不必要的欲望、复杂的人际关系。 做减法,就是把那些不必要的、消耗精力的东西去掉,让生活变得简单一点。减掉不必要的负担,心里就轻松了,也就没那么多内耗了。 那在生活里如何做减法呢? (一)减少不必要的欲望 现在这社会,诱惑可太多了。看到别人买了新款手机,咱就眼馋;看到别人穿了名牌衣服,咱也想买。其实很多时候,咱们的欲望都是被别人挑起来的,是为了跟别人攀比,而不是真的需要。 (二)简化人际关系 有些人,表面上对你挺好,背地里却说你坏话;有些人,总是找你帮忙,可自己从来不想着回报。跟这些人打交道,就像在心里埋了颗定时炸弹,随时都可能爆炸,让你心情不好。所以要看懂人性,了解人品,以减少不必要的社交。 (三)减少不必要的思考 思考是好事,可有时候,想得太多就成负担了。其实很多时候,事情并没你想的那么复杂,有个说法叫“车到山前必有路”,很多事情,不用提前想太多,到时候自然会有解决的办法。
你来说说自己想法吧