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父母对待孩子可以说是尽心尽力，因此当面对孩子的叛逆和不尊

赵婧琳

父母对待孩子可以说是尽心尽力，因此当面对孩子的叛逆和不尊重父母、不愿跟父母沟通的行为时，是非常寒心的，那么

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李睿爻

自律通向自由自虐安于不自由

原琪

和你爱的人在一起时，如果永远都是依据理论，对错形式，也许你可以证明自己是对的，有理的，但你会失去对方的心，也改变不了对方，而且惹人讨厌。

张凤琴

“一个人的自我该是这样的整合体——发达的头脑、敏感的身体和饱满的情感，即身、心、灵的整合体，这时是真自体；当人太依赖头脑时，身体和情感被剥离了，自我只剩下了头脑，以头脑为主的自体就是假自体。有真自体的人，你能感觉到他的饱满，而有假自体的人，你能感觉到他的干瘪。” 一个人若想全然的活出自己，必然要抛弃假自体，勇敢地撕掉虚伪的面具。

王义丽

成为一个人的背后是无数的点线面，你看见了吗？

张凤琴

“太多人有很好的社会功能，但他们自己不舒服，因为他们的自体在蜷缩着。” 压抑，是很多人生活的底色，让人没法自在地生活，总是疲于应对内心的冲突。面对这样的状况，可以尝试「反向操作」——觉察自己的固有模式，然后把自己转向相反的方向，让问题开始松动。就像给厚厚的茧敲开一个小裂缝，光、热、空气就会自然地跑进去，改变就会慢慢发生。这样充满哲思的疗愈过程，背后的原理其实非常简单，就是不断地自我觉察：回归过去，去理解共情受伤的内在小孩，去理解共情父母有缺陷的爱；回归自己，去细致品味自己的情绪和欲望，让情绪自由流动，让欲望顺畅表达；回归家庭，去理解共情整个家族的能量、情感与艰辛，从深处汲取能量和祝福；这时候，那些曾经让我们困扰的固有模式，就会转化成一面透亮的镜子，让我们从中照见真实的自己，然后跳脱出去，成为自己

胡周琴

恋人或夫妻之间出现问题时，越长时间不说话，就越难找到可说的话题；问题搁置时间越长，也越难解决。积极面对问题，是有效解决问题的关键。晚安～

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