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我们常常想不通，为什么自己的焦虑情绪被一次次放大？为

赵婧琳

我们常常想不通，为什么自己的焦虑情绪被一次次放大？为什么遇到困难时有的人总是气定神闲，而自己却焦虑得不行？

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梁策

因为我也是学法律的，对于罗翔老师有一定的了解，慢慢的发现，罗翔老师在哲学或者人生思考上的造诣，和他的法律素养一样的高。这段话是这样的： “做好每天该做的事情，用做而不是用想，因为人生唯一确定的，就是不确定的人生。人生唯一恐惧的，就是恐惧本身。很多东西不是你能决定的，但是当你拥有这个剧本的时候，你要把他演好。我们很难去创造一个自己理想的完美剧本。但是当剧本来的时候，演好它，做你该做的事情。并接受它的事与愿违。”

郭玉玲

什么是元认知呢？是人对自己认知过程的认知。如果我接受了你所说的话，那我为什么能接受你所说的话？我是怎么接受了你所说的话？我接受你说话的这个过程科学吗？我有没有反思过，为什么我这么相信你说话的逻辑？这种对于思考过程的思考，就叫作元认知。

刘峰兵

心理学是认识和解释这个世界的一种方式而非唯一方式，真正受益于心理学的人是先认识到它的局限性，盲目和尽信容易进入误区，甄别和批判性思维更利于推动一个领域的发展和个人的成长。

那晓旭

人类学家玛格丽特米德认为:人类文明最初的标志是“一块折断后愈合的股骨”。动物摔断大腿，其实意味着死亡:愈合的股骨则表明人类间的长期援助--提供食物和保护的存在。在食物匮乏的时代，意味着人除体力之外的价值得到了群体的承认。在远古人类就得到尊重的精神财富和力量，在现代人类如何不被忽视，这是一个命题。

袁力红

有很多朋友，年轻的年长的都有，他们有一个共同的心理，害怕冲突，以我们从来没有吵过架红过脸来证明夫妻关系好这真的是好的关系吗好的关系是什么样的呢是有韧性的，大雪压青松，青松挺且直的韧性，似乎和挫折教育差不多，不经历小磕小碰，哪能见义勇为，巨婴国里没有人，哪里有关系，更别提好的关系了，人的成长，关系的成长都需要挫折的，有弹性的，总抱持一个状态的关系，就像松紧带橡皮筋一样，紧绷的时间长会失去弹性，放松的时间久了也会老化，你来我往中让心理获得弹性，碰撞交锋中让关系增加弹性所以不要害怕挫折，不要害怕冲突，这是成长必经之路

刘云清

惩罚性超我，并不是真正的道德感道德感和惩罚性超我是有区别的，前者是对父母形象认同的结果，后者本质上是对父母的敌意或对惩罚的恐惧，所以它们是两种东西（Woodmansey）温尼科特认为道德感是与生俱来的，不是父母恐吓和命令的结果，而是发展出来的。在足够好的环境下，婴儿会发展出“关心”的能力和“信仰”，这才是真正道德感的基础。超我更像是自我的一个方面，是判断的来源，反思的能力，是对他人的关心和对自我的同情。当没有足够好的环境，道德感就无法产生。 (温尼科特，1963，第95页) 因此，建立同情心极其重要。同情是自我对超我的一种判断性立场。Levenson建议，治疗师将注意力转移到客户的童年经历上，指出孩子由于对父母的依恋需求，为了适应威胁的情境产生出症状。这样的解构，让来访对他的童年困境产生同理心(Levenson, 1995，第45页)。

你来说说自己想法吧