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林清玄说:“在不思维过去与未来的时候,就快乐地活在当下,
赵艳杰
林清玄说:“在不思维过去与未来的时候,就快乐地活在当下,让每一个当下有情有义、发光发热、如诗如歌!”我们要学会控制自己的思维,不要让它成为我们的奴隶,而是要成为它的主人。我们要活在当下,不要被过去或未来的事情所困扰,而是要享受现在的每一刻。我们要专注于自己的内心,不要被外界的干扰所影响。只有这样,我们才能真正地快乐和自由。
1温暖
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尤四海
温暖了
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蔡善根
谁的青春不迷茫?任何事物发展都有相互联系、牵制、改变的结果。如果是感情,跟人与人之间相互的影响最大,您若给我一份信任和坦诚,我助您轻松前行!
我是国家三级心理咨询师蔡善根,从事心理工作十余年,我将严格遵守国家法律规定和心理咨询师规范要求严格对倾诉者隐私进行保密.
肖洁
你希望天天和老公黏在一起,但是老公喜欢自己呆着,于是你觉得被冷落,觉得老公不够爱自己,紧跟着就是发脾气,结果老公躲得更远了。你们两个人的问题来自于不同的依恋类型。 你是焦虑型依恋,其特点就是总想要黏着对方;内心敏感、紧张、不安; 纠结他到底爱不爱我 ;恐惧失去,过度紧张;容易懊悔,自我攻击否认。 老公是回避型依恋icon,其特点就是非常需要个人空间;很难和伴侣完全交心;害怕依赖伴侣和被依赖;渴望不受束缚的关系;身边人会觉得他很冷漠。 化解的方法就是双方都做出改变,而不是改变对方。 面对焦虑型依恋的人,伴侣要做到以下2点: 1、尊重自己的感受,不愿意的事情不要勉强自己去迁就对方。 2、拒绝对方之后,要表达对对方的爱。 告诉他这件事情对我来说是艰难的,我的感受和需要是什么,我没法答应你;但是我理解你的感受,我很爱你,我也愿意在我能做到的地方,多为你付出一点;同时多用拥抱、握手这样的身体语言去表达支持。 面对回避型依恋的人,伴侣要做到以下2点: 1、给他空间,千万不要步步紧逼; 2、深度共情,表达出他所不能表达但真实存在的感受。
冯二玲
一位冶金行业的老板去拜谒一位禅师,他想请禅师帮助自己的心灵解锁。 他问:“禅师您好,我想问一下,我兢兢业业,吃苦耐劳,用最好的人才,聘请最优秀的CEO,拿出收入的一半用来给员工发工资,为什么我的事业还是做不大呢?” 听了老板的话,禅师也学着老板的腔调,眉头紧锁,一脸木然地把问题的皮球推给老板:“是啊,为什么呢?” 老板一脸痛苦状,哭笑不得地说:“禅师,都这时候了,你就别再捉弄我了。” 禅师两眼圆睁,一脸铁青,表情像僵滞的油彩一样说:“我捉弄你了吗?” 老板慌忙回答:“你还说没有,你看看你的表情,都拧巴成什么样子了,还说没有捉弄我啊?” 禅师爽朗大笑,然后从背后的书架上取出一面铜镜递给老板说:“我不是在捉弄你,我是在学你啊!” 老板对镜一照,旋即捶胸顿足,原来禅师刚才的表情,和自己现在的表情一模一样。 禅师开示道:“心头压着冰川的人,脸上始终敷着冰,任何人都会拒你于千里之外;然而,心里装着炉火的人,所有的块垒扔进来,也都会冶炼成明晃晃的真金!” 老板恍然大悟,原来禅师是在批评自己待人处世的方式和风格啊! 老板回到公司以后,立即给自己的团队定了这样一条企业管理格言:“一个优秀的人,他的脸上始终在用微笑冶炼着金子!” 原来,微笑才是最高明的冶金术,冶炼出人们心灵的璀璨真金。
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外边都是问题 向内心找答案 外面没有别人 只有你自己
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冯二玲
第602天 如何与孩子沟通 沟通要有用,最重要的是能流动。 孩子能感受到从父母那里流动的关心、祝福、关爱,从孩子那流过来信任、理解……这才是沟通的目的,所以要站在对方的角度。 我们对孩子的要求,不知不觉中暗含着威胁:“如果你不配合,我就会惩罚你。”处于这种情况下的亲子关系,只会两败俱伤。 爱孩子,从好好说话开始!好好说话,从真正学会共情、道歉、不预设答案的交流开始。 沟通的核心不是争论事情对错,而是关心对方的人,人对了,问题就能解决。
你来说说自己想法吧