提到压力，我想每个人都不陌生，无论男女老少，很多人会觉

提到压力，我想每个人都不陌生，无论男女老少，很多人会觉得小朋友他们有什么压力？如果你仔细观察，你会发现其实哪怕是小学一年级的学生，他的压力也不亚于我们成年人，他们也有生活中烦恼，人际交往的困惑，学习的压力，压力，我们通常会感觉很不适，比如失眠，焦虑等，甚至会有一些躯体化的反应，那么逃避压力自然就会对我们有非常大诱惑力，没有压力看上去很轻松，也很舒适，但是这么做的话我们需要付出的代价非常大，在我的来访者当中，有这样一部分人，比如吸毒，酗酒，赌博，网络，游戏，抑郁等各种问题，可以说他们有一部分说出生就含着金钥匙的人，不用担心户口问题，刚出生房子就好几套，成年后又不愁钱和工作的问题，看上去很舒适，但是他们生活的并不轻松，很多都是对工作，生活甚至对人生就会失去动力和活力，很容易会被时间推着走，继而被生活掌控，而不是掌控生活，这又成了他们不得不面对的压力，你会发现，人越自律越自由，面对压力我们应该充分利用自己的潜能，让自己内在成长的更好，达到最大的满足感，价值感和成就感，你就能体验达到目标时成功的快乐，以及享受成功的幸福。也让你更自信，你去行动的过程中让你积累了很多的经验，因为经验是能力的基础，能力又是自信的基础，那么面对压力，你还会逃避吗？