沟通表达能力需要提高，这个可以通过怎样的一些任务来训练提

人际沟通可以找专业的心理咨询师教你！

找人练

赞同汤老师的观念，但是他有个基础性的问题，就是想提高沟通的能力首先有有感受能力，真是的感受自己，感受自己的感受，感受自己的需求，感受自己的情绪，你才能很好的沟通，你才知道你要沟通什么！所以你首先要训练自己的感知能力，具体的可以详细聊聊！

你的问题是出现在哪个环节呢？是你表达不清楚你想要说的，还是没有说服力，还是对方听不懂？具体情况具体分析。