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我有能力面对遇见的所有状况。 我知道我自己是非常棒的。
孔德雪
我有能力面对遇见的所有状况。 我知道我自己是非常棒的。 我值得并拥有自己的爱。 我可以很好的使用自己的力量。 我是独立自主的。 我此时此刻是被爱的被接纳的。 我拥有高至尊,因为我尊敬真实的自己。 我很安全,因为我给足了自己安全感。 我不需要向任何人证明我自己。我是最好的自己。 我的人生一天天变得更美好,我期待下一刻的到来。 我给自己最好的礼物就是无条件的爱现在的自己。
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个人成长
相关回答
刘淑珍
理性面对事物,三条建议:
一:不把任何事情视为手段.
二:绝大对数事情,都可以被赋予某种意义.
“把无意义接受下来,这本身就是有意义的行为”-保罗.蒂利希.
一次只做一件事情.
王倩倩
生活无非就是见招拆招,你害怕的事如果发生, 那也是一种解脱,你会如释重负
宋慧敏
我们对自己的孩子好像永远没有满意的时候 他不爱学习,更爱玩手机 他爱看电视,不爱练字,还不爱背单词 写完作业就慌着玩,不复习也不预习,从来不主动阅读,没有上进心,没有大目标。自己的学习不着急,说轻了没用,说重了吵架…… 解决这个问题的核心可能不在于改变孩子,而在于看见自己的内心。每个父母的心里都有两个孩子,一个是心目中更理想的孩子,一个是现实中活生生的孩子。我们更爱的永远都是那个更理想的孩子,这就是分别心。这也导致了我们家长的贪、嗔、痴。 贪,是差了你要立刻变好,好了你要变得更好,永远有条标准线。你做到什么就好了,然而事实上永远也做不到,达成了还有更高的标准。最典型的就是妈妈牌作业,做完了永远还有…… 嗔,是“我怎么有你这么个孩子,你不是我想要的孩子”。明明只是没考好,演变成翻旧账,继而“我是不是早就和你说过,你怎么就这么不省心”、“说你你就不说话,你怎么就这么不懂事”。于是从一件事变成一堆事,从一件事的不好变成了整个人都不好…… 痴,家长从不吝惜为孩子教育投资,线上课不行换线下、线下不行就一对一。学习机不错,自然不能落下。鸡娃不行就鸡自己,生怕自己错过了啥,对不起孩子。但是,所有的投入(哪怕是鸡自己)都是为了孩子的改变。孩子变不成理想的样子,就继续折腾。 也许,爱,才是一切的答案。在我们面前那个活生生的孩子,本身就很可爱,只是我们暂时没看到。当然,也不必埋怨自己,普通人有七情六欲,也无需愧疚。下次察觉到自己的杂念,闭上眼睛和嘴巴,静静的察觉这些念头,让它慢慢的回落和消散。 当你看到了山,你就已经在山之外;当你看见了自己的情绪,你已经在情绪之外;当你觉察到了自己的念头,理论上就快要放下了~ 以上,希望不会引起什么误读。 祝您天天好心情
孙媛媛
不轻易和别人比较是对自己的慈悲
蔡伟
有一个女孩,她十分的敏感,不仅在生活学习中察言观色,甚至一旦遇到了问题,她就会想是自己不好,是自己的错。她给自己贴个标签是讨好型人格,说完就笑了笑,表示自我认同这个评价。在她的回忆里,被父母鼓励的事情几乎没有,被父母不断拔高的要求和评价比比皆是。久而久之,为了安全的生活,她习惯了掩盖自己的需求,变得去揣测他人,顺从他人,责怪自己。慢慢的咨询,她发现被人鼓励是真的很美好,真的让眼睛里有光。再后来,她开始学会了自我鼓励,自我肯定。她不再总是去违背自己的心意迎合父母,也学会了表达,虽然表达的方式还没有那么恰如其分,可是她能够照顾自己的内心,鼓励自己所取得的一点点小小成就,她也感受到了配得感,极度敏感有了变化,有点钝感。爱自己,从被鼓励和自我鼓励开始……
胡凤仙
今天下午2:00-7:00可以约
你来说说自己想法吧