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我有能力面对遇见的所有状况。 我知道我自己是非常棒的。
孔德雪
我有能力面对遇见的所有状况。 我知道我自己是非常棒的。 我值得并拥有自己的爱。 我可以很好的使用自己的力量。 我是独立自主的。 我此时此刻是被爱的被接纳的。 我拥有高至尊,因为我尊敬真实的自己。 我很安全,因为我给足了自己安全感。 我不需要向任何人证明我自己。我是最好的自己。 我的人生一天天变得更美好,我期待下一刻的到来。 我给自己最好的礼物就是无条件的爱现在的自己。
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个人成长
相关回答
段海霞
对待他人哪怕是亲人、爱人,也要懂得给对方留白。
肖钤文
有时候,我们明明原谅了那个人,却无法真正快乐起来。那是因为,你忘了原谅自己。
朱艳秋
牺牲不是爱,控制不是爱,依赖不是爱……关于爱,只有一条确认的标准:是否有让你的心智更加成熟。
武李利
生活中看不见的「阻力」,会让我们难以达到自己预期。 甚至,当意识不到这些「阻力」时,我们还会误以为是自己无能,才做不好事情。 比如我的来访者小秋,是个非常情绪化的人,很容易因为一点小事就控制不住地暴怒。 她来到咨询室,希望能改掉自己的坏脾气。 但让她苦恼的是,明明自己每次都会尽力克制,但到最后情绪还是会爆发出来,伤害到别人。 这导致她对自己感到非常失望: “为什么别人都可以克制住,我就做不到?!” “我这个人真没救了,活该没人想跟我待一起。” 然而在谈话中,我慢慢了解到,小秋之所以容易情绪化,是因为她有一对控制欲非常强的父母。 即使小秋已是成年人,父母依然会像管束小学生一样,对她的工作、穿衣服,甚至作息都有极其严格的要求。 小秋对此非常难受,但她又不敢反抗,所以便会把这股压抑的情绪,在其他关系中爆发出来。 可以说,父母苛刻的教育方式,就是一个巨大的「阻力」。 这使得小秋在管理情绪上,需要克服的困难比别人更多。 当然,讨论这些并不是要小秋埋怨家庭,而是提醒她要理解自己: 正因为自己面对的「阻力」更大,所以在成长的道路上,更需要慢一点、耐心一点,而不是总催促自己马上改变。 我们都需要明白一个朴实的真相: 当身处逆流的「阻力」中,原地踏步,甚至是后退,都是非常正常的。 有时候,可能是目标太多,可能是自身太疲惫,或是身边环境的局限……这都会给我们的成长带来「阻力」。 如果没能及时察觉到,就容易导致两个结果: 1、事情做不好; 2、总觉得自己不够好。 觉察到「阻力」,并不是给自己找借口,而是换一种思维看待事情—— 遇到停滞或后退,不是去想 “我有什么问题”, 而是去思考 “我遇到了哪些困难?该如何调整?” 因为当处于「阻力」中,人是更加虚弱的。 这时更应该善待自己,避免盲目用力,才能走得更远。
尤四海
人生就是一个不断坚持的过程,那些点滴的进步和成长,会逐渐积累成一笔无尽的财富,进而变成生命无穷的力量。新的一天,继续坚持做好每一件事,让每一天都充满阳光。
张洪霞
对于青少年儿童呈现出来的某些“问题”状态,如果想要妥善解决,主要需要从三个方面去思考。第一个方面,是青少年儿童原生家庭对他(她)的影响,包括出生的状态、是否被期待、幼时养育模式、个体化分离程度,等等因素。第二方面,是青少年儿童面临的现实问题、具体困难,包括所处的环境、周围的人际关系、学习的能力、压力的大小,等等。第三方面,是个体心理能力,也就是对困难、压力、挫折的耐受性。在青少年儿童成长过程中,随着年龄的增长,要逐渐完成和原生家庭的分离,以独立个体进入社会,在这个过程中,总会不断遇到新的问题,新的挑战,问题中蕴含进步,挑战中蕴含成长。
你来说说自己想法吧