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女的,今年50了,明显感觉到身体的虚弱,总是全身无力,右
匿名
女的,今年50了,明显感觉到身体的虚弱,总是全身无力,右手臂手指很酸疼,听说是腱鞘炎。除了工作家务比之前忙一些以外不知道什么原因。 周末都有炖鸡汤鸽子汤,有去健身房,但好像效果不大。 所以,究竟是需要锻炼还是需要静养? 需要营养充足还是需要轻断食?很迷茫。
14温暖
30回答
吴靖迪
温暖了
评论
匿名
1年前
我请教了前任语文老师和现任班主任。她们说因为对他“狠狠收拾”所以他再也不敢这样,所以还是因为我不够“凶”,上一个班要每天都表现得很“凶”,太累了。
咨询师
刘莉
1年前
腱鞘炎确诊了吗?如果没有还是建议先去医院看看医生,如果不是身体原因,推测很可能跟情绪有关,这个阶段也正好是更年期综合征的时期,身体容易出现各种不适,像是长期焦虑,经常压力大的话,脖子肩膀都会紧张得不到放松,久了就会压迫一些附近的神经,引起手臂酸麻等不适,这个时候的话可能需要适当的锻炼,但不可剧烈,微微出汗就可以了,每天半个小时左右,锻炼方式可以是瑜伽,太极,八段锦,散步这种温和的,然后调整好心情,心理压力大的话,也很难休息好,时间久了,也会虚弱的。所以您这个情况,如果排除躯体诊断,就要这样多方面下功夫慢慢调理了,如果自己调理不好可以寻求专业帮助的
1
匿名
1年前
好几个这样的学生,我爱不起来
咨询师
孔德雪
1年前
你好!都说人生中遇见的每个人都是来协助我们成长的,哪怕他扮演黑天使也要来成全我们成长。孩子很多反常了行为,引起关注是寻爱的方式。爱是一切问题的答案。
咨询师
严松间
1年前
补充营养也很重要呢
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嘉嘉游
很讨厌那些讲话根本停不下来的人 我的领导就是这样的人,平时只会摸鱼,一到开会,就在领导面前展示自己了,没人问他,他在哪里喋喋不休的说,说的又不是有深度的事情,别人都懂,还一直说个不停,根本停不下来,真的好恶心,公司是不知道他摸鱼吗,每天上班都是在摸鱼,业绩全靠品牌,发现之前其他公司经历也是,领导都是喜欢摸鱼的,为什么公司不铲除这样的人呢,摸鱼还得给这样人的发工资呢,这样领导下面也学不到东西,怎么和自己和解呢,看着这样领导真的很讨厌,得不配位
笙亓
爱和先知先觉是在一个纬度里面的
笙亓
这个人非常为我着想,非常谨慎,当我不够谨慎时,就提醒我,都是些很细节的事,对我有一点帮助,但我还是觉得好像自己怎么做都不对,有点难
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boss上找服务员,什么工作都能找吗。一个月试用期是什么,我不懂。
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有个问题, 为什么前任们(都30左右比我小单身未婚,我离异大龄带娃)都不喜欢和我见面, 却总表示想看我相片? 看相片真的比看真人爽吗? 看真人要比看相片付出的代价大吗? 是不是看真人需要付出时间, 金钱和责任? 我真的不懂, 我个人只喜欢看真人, 喜欢真实的陪伴, 所以拒绝看相片请求。 既然是前任, 起码也是见过好多次交往过几个月的, 所以不是没有见过真人。 有一个前任每次都给我朋友圈和抖音点赞, 夸我漂亮, 聊天时还主动说改天给我送包包, (之前也给我送过礼物不会只画饼) 但我说见面吃饭看电影他就说最近太忙, 等下次, 我就想他对我只有精虫上脑时的欲望, 我不需要这样的关系, 对他关闭我的朋友圈。 另外一个说如果见面容易起火, 起火后我就会像过去一样很粘人很依赖, 他工作太忙做不到我的要求我就很不开心, 他不希望我不开心, 所以还是不见。 他说的是实话, 那要看相片是为何? 满足一下幻想吗? 我告诉他们, 我不做任何人的地下情人, 不能满足正常情侣陪伴需求的都滚蛋, 相片也不给看。
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