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你在那个习惯里,你觉察到了,但是你推不开,那个习惯太强大

赵婧琳
你在那个习惯里,你觉察到了,但是你推不开,那个习惯太强大了,什么能够让一个人在习惯里停下来?就是内部的支持性力量,你能够不用自己的体验,这种爱的体验,没有分别性的去回应自己爱的体验,你能够允许自己停留在,当下的那个感受里,而不是用一些逻辑,我要分手,他就是来骗我钱的,他根本没有爱过我,他很想迫害我,攻击我,而不是让自己的逻辑回应自己,是准确的回应自己的体验,才能够带给自己支持和力量,停留在每一个熟悉的惯性当下,

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