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著名心理学家罗杰斯曾说过:爱是深深的理解与接纳。孩子有独
郭玫
著名心理学家罗杰斯曾说过:爱是深深的理解与接纳。孩子有独立的意识,有自己的认识,有属于自己的情感,有自己的需求。为人父母要做的是,把孩子养育成“人”,而不是做自己手中的一个“物件”。为人父母,都想养出一个朝气蓬勃、眼里有光、能勇敢做自己的孩子。接纳他的不足,允许他的脆弱,尽力满足他的每一个小小的梦想。早安,朋友!
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贾艳宇
健康的人格,不依赖不固执,在所有事情上保持灵活性,无可无不可。
石萍
FOMO是英文Fear of missing out,表示害怕错过;JOMO,是Joy of missing out,指能够脱离总是缺乏的心灵,并重新获得当下的快乐与幸福。 2024年,希望我们的朋友,掌握积极的生活方式、心理状态,从害怕错过走向拥抱缺失,辨别生活中什么才值得我们真正关注,管理好我们自己的时间。 祝愿大家都顺顺利利,航行在有所缺憾的世界大海中,成为一个潇洒的舵手。面朝大海,春暖花开!
宋艳
如果夫妻之间的冲突未解决,他们往往会有一个自动的模式——通过拉入家庭当中的第三方来平衡或者是转移原来夫妻当中的冲突。
相珍珍
以愤怒为例。 发泄愤怒可能会让人感觉良好,但不代表能有效地减少愤怒,甚至可能让情况变得更糟。
从生理角度看,愤怒能迅速引起如心跳加快、血压升高等生理变化,也就是激发身体的“战斗或逃跑”反应
;从心理层面看,愤怒通常涉及到更深层次的情绪体验和认知评估。
真正能减少愤怒的方法是降低生理唤醒度,换句话说,降低热度
。而增强生理唤醒度的活动,比如发泄,并不能有效减少愤怒。
影响唤醒水平的行为: ①降低生理唤醒的活动
:如放松、冥想、瑜伽(深呼吸、闭上眼、数数字)等,可以有效减少愤怒并降低攻击性
; ②增强生理唤醒的活动:如慢跑、打拳和喊叫等,可能加剧愤怒和攻击性
——新华网。
王坤哲
惊蛰意味着大地回暖,万物复苏,进入生长阶段!就像一个来咨询的人,开启了自我成长的模式!
王浩
与非门,关于第三状态 这个世界是有一个是非组合的矛盾统一体,有高低,有阴阳,有正就有反,有真就有假。 数字时代是建立在0,1基础上的。与非门。我们的思维被钉在这样的二维之上了。于是产生了很多问题。 有些事情发生了,在道德层面,在人的显意识是排斥,抗拒和拒绝的,但是身体很诚实,情绪很不会骗人,这些确让你无法离开和割舍。 所以人就出现了,身心不和,显意识和潜意识的矛盾。俗称 拧巴。 我们不去挖掘潜意识,只要知道这个表象,就可判断这是拧巴现象。 传统做法是催眠,找到内心那个隐藏的自己,可能是五岁的自己。 我的做法是,建立与非门之外的第三状态。 门内法。
你来说说自己想法吧