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如何能够帮助自己变强,是很多朋友来求助的一个困惑,我在自
尤四海
如何能够帮助自己变强,是很多朋友来求助的一个困惑,我在自己的经历和学习中有一些体会,做个简单的分享。 自强,不是学习了本事把别人打败,这在华夏的文化中被称为:胜人者有力。 自强,是通过努力帮助自己比昨天的自己更好一些,称之为:自胜者强。 运用自己的力量,抢夺别人的东西,这样的人在华夏文化中并不是强者,而被称为:强盗,这种行为被称为:抢劫。 同时,在华夏的文化中,运用自己的力量,守护弱者的人和行为被称为:守柔曰强。
3温暖
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赵艳杰
温暖了
相关回答
王艳
夫妻是不是真爱,看这8个细节,占3个就偷着乐吧 1.手机随便放,密码互相知 2.半夜踹你一脚,反手给你盖好被 3.吵得房顶快掀了,转头问:“晚上吃啥?” 4.放屁打嗝不回避,还能点评“味挺冲” 5.你病了他真伺候,他懒了你真想揍 6.你吐槽他/她八百遍,别人说差立马怼 7.遇妈刁难TA,秒护短:“妈,这事怪我!” 8.刷到沙雕视频/八卦,第一反应@对方/戳他看 快数数看,你家那位占了几个?哪一条最戳中你?等你来唠!
杨宝英
老和尚告诉小和尚,悟道前和悟道后的差别:悟道前砍柴时想着吃饭,吃饭时想着睡觉。而悟道后,砍柴时就是砍柴,吃饭时就是吃饭,睡觉时就是睡觉。
杨佳露
以前总觉得 在这个不确定的时代 焦虑是逃不掉的宿命 直到我开始为自己搭建一套 “心理免疫系统” 它不是教你逃避 而是像疫苗一样 让你在遇到情绪病毒时 有抗体、有缓冲、有修复力 分享几个有效的【心理支持网络】搭建法 1.通勤式疗愈 不是非得去远方才能治愈 每天上下班路上 戴上降噪耳机 听一集喜欢的播客 或者只是发呆看窗外 把这30分钟还给自己 像每天给自己打一针安慰剂 坚持下来发现 情绪真的稳了很多! 2.数字排毒 以前睡前必刷短视频 越刷越空虚+焦虑 现在设定“无屏幕时间” 晚饭后手机放抽屉 看书、写字、拼图 甚至只是坐着发呆 大脑不再被信息轰炸后 睡眠质量up 焦虑感down 3.社交断舍离 退出那些让你内耗的群 取关贩卖焦虑的博主 把注意力留给 真心为你高兴的人 和那些让你感到温暖的关系 不是冷漠 是在保护自己的能量场 4.允许自己“不知道” 以前面对未来总想抓住什么 现在学会说 “不知道也没关系” 不确定性不是威胁 是生命的开放性 小总结: 心理免疫系统=每天的情绪疫苗 +定期的信息排毒 +高质量的人际关系 +对自己的温柔许可 如果你也在学着和这个不确定的世界相处 记得 你不是在变得麻木 而是在变得柔软而坚韧
吴云
如果一个孩子在童年的时候, 没有得到来自父母的足够的归属感, 以及确定他是一个对整个家庭非常特殊、非常重要的角色的话, 他就会在一生当中不断地去寻找谁能够给他带来这样的感觉, 所以当他发现了一个能够满足他这种感受的人的时候 最有意思的一件事发生了, 就是你想吸引什么样的人, 你就要假装自己拥有这方面的特质。
李泽成
日极则仄,月满则亏。 --- 《管子·白心》
翟桦
感恩一夜的好眠,让我恢复了充沛的体力 感恩我拥有健康的身体,让我可以陪伴我的家人 感恩我的好气血,让我可以温柔耐心的对待身边的人 感恩我的脸部平整流畅,让我看起来端庄相好 感恩财富源源不断的流向我,让我拥有丰盛的感觉 感恩我身边的人给我的关怀与爱,让我每天都活在爱里 感恩宇宙能回应我,我给出的所有的爱都能回向我 感恩宇宙,感恩一切。
你来说说自己想法吧