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干什么 就是拖着不去做 就那几件事 如果在以前 我早就干
匿名
干什么 就是拖着不去做 就那几件事 如果在以前 我早就干劲十足去完成了 现在在休假反而什么都不想干 这是不是心理能量不足? 咋办呢?
7温暖
21回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
石萍
1年前
心理能量不足,是不是目前存在太多的压力事件
咨询师
赵莎莎
1年前
学会放松慢慢就会有松弛感了
咨询师
朱云竹
1年前
有时候身体比我们的意识聪明,它可能感受到你想要休息
1
咨询师
李有军
1年前
忙里偷闲且劳逸结合,该放松时就要全然的放下,享受一下生活中的安逸和美好,这是一种态度也是品质,因为通过适当的休养生息才能更好的创造生活。
1
咨询师
徐青
1年前
心理能量与动力也需要有加油的时刻
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相关回答
开心
老公平时挺心疼我,心细,只要我说出来的都照做,就是有的我没有说出来的,猜不透我心思让我生气,昨天上午我说下午带婆婆买手机的,公公中午让我们下午去给孩子看看小金锁的,午饭还为了点小事和婆婆吵了两嘴,我跟老公说下午不带老妈看手机了。(我说这话意思是下午不带着老妈一起逛了,孩子是婴儿太小不带着去人员多的地方。)下午准备出门时老公居然主动邀请婆婆,问去不去,我听到后就很生气,都告诉老公下午不带老妈了,老公还邀请,老公说你上午不是说带老妈买手机的吗,我说是说的买手机,不是告诉你不买手机了吗?现在是去商场给孩子买黄金,老公说你也没有说不带老妈,我说我不是都告诉你了不买手机了,加上孩子小不到处带着逛,中午老妈还和我吵吵的你不知道我生老妈气?老公说不知道,你没有说不带老妈?我啥事非得说那么清楚吗?
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越来越不害怕不确定性。 因为用数学的方法分类列举,都是确定性的存在,都知道怎么应对。 这样不确定性就变成确定性了,而且相信自己都可以应对。
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咨询后的笔记,感觉自己是个特别好学的好学生: 1.接纳缺点、雷区、褶皱,优点不用接纳 2.感恩老师让我看到对抗那个女孩就是在对抗自己的父亲,父亲经常不自量力,趾高气昂,没有多少姿色,很想拿镜子给他她们照一下,让他她们变出原形,变出妖怪的原型 3.对抗恨父亲,也会对抗恨老公,对抗就是跟她他变成一个层次,把她当对手了,变成跟她他一样的人,选择高他她一个层次就不在乎了不对抗了 4.刺头的人有人处理他她们,自己不要出手会反噬自己,自己还会变成恶人,点醒她的人有很多,跟情绪稳定的人做朋友,情绪稳定的人才是强者 5.受外界影响,勾起青涩的回忆,其实现实中的自己已经从武汉到上海了!不要停滞下来,要往前走,接纳自己原来所有的样子,就像接纳婴儿时代一样,谁会嘲笑婴儿吗?自己接纳自己,不要成为别人欺负自己的帮凶,学心理学就是=接纳自己的弱点,优点不用接纳,在乎别人的评价其实就是讨好的性格,容易被人利用,同时也容易在关系中搞好关系 6.别人给你力量,说你是女强人,说你老公不如你,其实是暗示你内心不平衡,让你去争吵,去家无宁日,这种人是损友,没按好心 7.偷着乐=幸灾乐祸,对抗谁就成为谁,别人显摆不要去上当,要有自己的自信,定力,语言是最不值得信任的,要分辨出那两句是真话,适当的时候去点下别人的谎言,不要轻易暴露自己的弱点,成为别人的谈资 8.适当的时候做物理切断,只有高压电触碰低压线,没有低压线触碰高压线,气场=电压,有时候做下咸鱼精神也挺好,看看那些没有钱也过的很开心,心理很平衡的人是怎么回事 9.不要做有种人叫作:抱怨、自怜、停滞
情愫
每天无所事事到觉得活着没有意思,咋办?
。。。。。
导致社恐原因是什么?
你来说说自己想法吧