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快四个小时了，一直睡不着好烦躁
匿名
快四个小时了，一直睡不着好烦躁
3温暖
4回答
黄伟
温暖了
评论
咨询师
冯二玲
6年前
接纳睡不着，可能很快就睡着了。
咨询师
张彬彬
6年前
嗯，愿意与我分享吗？
咨询师
顾明萱
6年前
睡不着，或许是内心有什么事？什么人诱发了你的情绪，此时大脑高速的运转。如果知道睡不着的原因是什么，你的焦虑点在哪里？才会从根本上解决这个问题。
咨询师
王晓艳
6年前
你好，是什么引起你的失眠呢？失眠的时间有多长了呢？你可以找我私聊，希望能够帮助你！
相关回答
你来说说自己想法吧
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