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如何才能更好的学会“断 离 舍”; 这需要智慧。

熊二
如何才能更好的学会“断 离 舍”; 这需要智慧。我感觉我还没有哪个智慧,什么能抓住的都想争取,什么可以拥有的都不想放弃。

9温暖
13回答
彭保云
温暖了
评论
哈哈哈,的确需要智慧,能体会到这个也很不错

如果可以争取为什么要放弃呢?只是要量力而行,且不可什么都想要,却最终因得不着而影响到自己的心情。

智慧是一种修行,也是修心。心强大了,就有足够能量去面对困难,更何况脏乱差呢!断舍离是物质上的也是心灵上的

看到了你有自己对于生活和精神的追求,日常生活中不断觉察,不断进步

智慧首先是如何看待事情,然后才是如何做事。你只关心怎么做,如何控制自己的“欲望”,不关心事情自己怎么看。

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相关回答
懒仔
咨询了三年多的长程咨询师产生了移情,老师人也很好,咨询一直没涨价,我产生了内亏欠的情感,觉得需要回报,老师告诉我,我现在的价格是她的最低收费标准,也有两个老客户和我价格一样,我还是不安,一开始我不采取行动,我想探究我底层的原因,已经发掘到的原因且疗愈的信息如下 ​1.以前在亲近的人际关系中受过伤害,讨好型人格,不讨好会收到长辈的批评;比如和最好的朋友发生矛盾对方指责我说:我曾对你好的就像喂狗。所以不敢在关系中别人对我好,怕之后遭遇指责或者需要回报。我也和咨询师针对上面的创伤这个疗愈过,但是心里依然觉得对咨询师亏欠难受 ​2.价值感低,咨询师让我寻找自己的优点,且安慰我说,你不亏欠任何人,别人对你好,也是因为你对别人好 ​3.认知调整:咨询师说这个价格不针对于你,我也有别的两个老客户这个价,你也是老客户,在我这已经持续付费了,让我不要有负担 4.容易产生对比;以及我知道咨询师这里有其他人价格比我高,觉得自己价格低有羞耻感,担忧自己垫底,也针对这个讨论过 5.自我要求完美,自我攻击 6.让自己课题分离,涨价是老师的事,涨不涨和我没关系,也分析过,只做好自我 7.也处理过移情,我们只是咨访关系 ​经历以上等等分析,三个月后,我内心小孩依然不安压抑,还没调整过来,实在难受的不行,决定涨价20(钱不多代表心意)元,看看自己会不会感受一些 ​调价后后感受:松了一口气,整个人舒服一些了,但依然遗留不安如下 ​ 【重点问题】目前​遗留不安: 表现上是依然担心如果哪天老师给原来低价的老客户涨价了,但由于对我好,没告知我,没有给我涨价的话,偷偷对我好,我会很恐慌,【1】就像莫名其妙欠下别人的失控感,【2】或者是自己的价格又在来访者中垫底了。尽管老师对我说她需要涨价会告知我,让我放心,我还是不安,担忧她没告知,我的价格会垫底会亏欠 ​求助:不知道自己怎么了,这几个月以来,能分析的人际关系恐惧,易与他人对比,自我配得感低,课题分析等都分析过了。所以针对目前的遗留担心,麻烦路过的咨询师帮我分析一下,已经四个月了,我为什么这么自我折磨,我能感觉内心小孩还是有点担忧(以上遗留不安),但是我是在不知道我怎么了,走不出自我折磨了

你来说说自己想法吧