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情绪的起伏变化是正常现象没有人会一直在高点或者低点关

徐恒

情绪的起伏变化是正常现象没有人会一直在高点或者低点关键需要看见情绪的由来真正需要内心成长的部分是能够不断的调频自己的情绪不是大悲大喜也不是不悲不喜而是无论身在何处都能带自己回到平和

1温暖

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刘红霞

温暖了

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个人成长

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徐恒

我们总是习惯把目光看向别处正面反面都是如此可是给出的标准确不尽相同一边反驳着别人说自己的缺点一边期待着别人的肯定真正要学习的是回到自我整合正面反面自己都有不骄傲自满也不妄自菲薄

邓洁

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在对其他人描述我的处境、做我自己是什么感觉时……我检视了自己的状况，并试图找到我的核心特质…•当我的描述带出了某种结构时，我可以直言，这是来自于我对自身处境的已然存在的想法 (Shotter, 1985)

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关于爱的回应，不管任何时候积极回应对方，去肯定、赞美、支持身边的人，用热情的掌声和闪闪发光眼神还有大大的笑容来回应。这不仅给予了对方欣赏，也让自己回归到曾经活力四射的青春年代，这样的回应值得给到自己。

你来说说自己想法吧