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知足是一种心态,也是一种选择。 知足不是放任懒惰、不思进
宗阳
知足是一种心态,也是一种选择。 知足不是放任懒惰、不思进取,而是换种方式理解生活。 如果我们只看到别人拥有的,就会欲望膨胀,失去快乐。 学会发现自身拥有的,如时间、家人、健康等,我们的情绪会更积极,做起事来也更有效率。
2温暖
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孔德雪
温暖了
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宗阳
看到他人的长处,心生向往并努力靠近,这本是一件有助于自我成长的好事。但如果将比较变成一场无休止的竞赛,用别人的优势当标准,处处丈量自己的不足,便会陷入焦虑的漩涡。 俗话说:“尺有所短,寸有所长。”有人擅长逻辑分析,能在短时间内把复杂问题拆解明白;有人精于沟通表达,能快速拉近人与人之间的距离。每个人都有自己过人的地方,也有自己不擅长的领域。与其因为和他人比较而感到焦虑,不如把有限的时间和注意力放在提升自己、打磨自己上。 和过去的自己比有进步,离自己想成为的人又近了一点,你就已经非常了不起。
尤四海
格心灵言·压力自理根系之力 "叶落方显脉络清,风疾才见抓地牢" 通过压力测试反观生命支撑结构,在动荡中强化心灵根系。
王浩
刀郎有一段刻骨铭心的爱情 并因此写了一首歌,冲动的惩罚 这首歌完美复盘了当年她老婆离开(不辞而别)他的原因和透视感以及伤害。 因为出于咨询师的爱好 ,把这段感情还原了一下如下图 应该说老刀是爱他前妻的。可是她不理解他,他那控制的爱让人想逃,所以他现在哭成这样,到现在也没搞懂老婆为啥走了。
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一个困境中杯子,就能把“心理咨询”解释明白 这是一个即将掉落的杯子: “医院”,是等杯子掉下来,看看怎么修补! “保险”,是等杯子掉下来,看看还能赔多少钱! 而“心理咨询”,是把杯子往里推一把,竭尽全力不让杯子掉下来!
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