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与你相伴成长

有时我们会压抑自己的表达当述说的情绪没有得到回应时当

徐恒

有时我们会压抑自己的表达当述说的情绪没有得到回应时当阐述的观点被否定打压时当表达的方式不被认可时心里升起自我怀疑选择沉默吞回话语在关系中的男性和孩子更常出现这样的情况自我表达和反馈是不同的事情无论外界如何反馈都别忽略表达的需要

1温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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宋艳

生活可以很复杂，但幸福其实很简单。幸福不是你得到了什么，得到了多少，而是你刚好得到了你想要的。每个人对幸福的理解和感受都不一样，有人锦衣玉食，却总不开心；有人粗茶淡饭，却能乐观知足。幸福与否，与外部条件关系不大，它取决于内心。一个人从心底觉得自己有幸福的能力，那他就是幸福的。

那晓旭

情绪不好时，看看下面的话 1、不必为你的「拒绝」解释 2、永远不要为「休息」羞耻 3、「比较」是对自己的暴力 4、不要「害怕」让别人失望 5、把「妈妈」的问题还给她自己 6、「感受」不是事实 7、社交中的内耗，来自于你的「想象力」 8、「离开」错的人，是一种能力 9、该来的总会来 10、停止预设，防止抑郁 11、除了你「自己」，没人能拯救你 12、「活着」，就是希望

张万青

人格包括认知、情绪情感、行为模式组成的一套反应系统，它是在漫长的养育过程中形成的。所谓相由心生，那个相就是套在心上面的人格系统。性难改山难移并不是绝对的，所谓性格就是人格的主要组成部分，重塑了人格，从某种层面来说，就获得了成长质的飞跃。我理解的内观就是，用心观相，如如不动，相由心生。心是我们的本然，相是心的形。

尤四海

热爱是生活强有力的助推器，它会赋予你能量，促使你不断探寻生命的更多可能。心有热爱，眼中自有光芒。找到你所热爱的事，并为之全力以赴，愿你活成自己喜欢的样子。

张慧芳

最近在学校给孩子们做心理健康测评，凡是需要进行第二次、第三次测评的孩子基本都有问题，和这些孩子聊天发现有问题的孩子大多数都有人际关系处理不好的现象，这和家庭教育有极大的关系。

刘淑珍

愧疚诱导的表现形式：

1.直接告诉对方：你错了.

2.看我多痛苦，都是因为你呀.

3.表面上为ta开脱，但目的是让ta自责.

4.拒绝接受补偿:就想让你欠我的.

那为什么有人要通过让别人感到内疚达成自己的目的？

可能有两个原因：1.自身安全感的缺失.“愧疚诱导者”通过对方的内疚感受亲密，会感觉到一种安全感-ta很在乎我，ta不会离开我.

2.“愧疚诱导者”没有完成情绪分离.

你来说说自己想法吧