我社交有问题，没有朋友，我该怎么活，辛辛苦苦把孩子拉扯大

感到因为自我认同不足，生活中遇到了很多障碍，被人不认可被人控制，连自己最亲的人都这样，是多么难受

感觉到你的孤独、寂寞、懦弱、无助感，渴望爱、渴望温暖、渴望被理解和支持！ 爸妈严重“重男轻女”，你从小缺爱、缺关注、缺认可，自我价值感低、自我认可度低。这种内在心理和特质，会让身边的人不重视你、忽略你、欺负你！ 你现在迫切需要自我成长，在平台上找一位匹配的咨询师，给你爱、关注、支持、理解等，伴你成长、恢复你内在力量，再学会自爱、建构自信心！

成熟，不是学会表达，而是学会咽下，当你一点一点学会克制住很多东西，才能驾驭好人生。 抱怨是一件最没意义的事情。如果实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力练好本领，然后跳出那个圈子。 人生中出现的一切，都无法占有，只能经历。我们只是时间的过客，总有一天，我们会和所有的一切永别。

从你讲述的内容，能体会到在家庭里面处于低层角色的存在，几乎没办法从他人身上收到正面的反馈，但让我好奇的是，在最后的问题上，你似乎在问我能为自己做些什么，我想这个是专属你自己主导自己定义的事情，在这个世界上没有任何一个人能比你更有权力去决定，或许这个问题早已因为全心投入照顾孩子与经营家庭，就淹没了许久，如果你愿意，我们可以尝试探讨，去发现我们可以为自己做的事情。

如果把大部分的时间和精力过度放在本不该操心的人或事上，而不能满足自己的期待的话，就会伤心、报怨，就会慢慢的失去自我，就会把大部分的情感寄托在他人身上，尽而失去了爱自己、成长自己的机会，这种情况下，只有停止过度付出和部分依赖，才能有机会做自己想做的事，才能真正的找回自己。