玫瑰的故事里其实也说了，主动提分手的人往往是最痛苦的那一个，因为这个人往往是最缺乏爱的满足的那一个。所以很多人都锻炼出了一个能力，就是自己不主动提分手，而是通过言语、冷处理或者其他手段，让对方先提出分手，这样也不需要有心理上的负担，其实还是自我欺骗。

关键是：为何分手以及如何分手，才是为何相识又分手的功课

事实是谁说了分手。其实都会有痛苦，只是没法衡量多少和程度

这是很好的问题，能够帮助我们认识自己。 从心理学角度来看，自己说分手时会感到痛苦，主要因为以下几点： 1. 责任感：主动提出分手的人通常会感到更多的责任和内疚，担心伤害对方的感受。 2. 决策压力：做出分手的决定本身就伴随着巨大的心理压力和不确定性，容易引发痛苦。 3. 情感投入：即使是主动分手的一方，也可能对这段关系有深厚的感情，分手意味着放弃这些情感投入。 而当对方提出分手时，虽然也会感到失落和伤心，但由于自己没有承担主动分手的责任和决策压力，痛苦感相对较轻。被动接受分手的人更多是面对失去的事实，而不是内心的挣扎和纠结。

是自己内心就想分手的是吗？