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咨询师的工作并不是给你提建议咨询师不是来告诉你是否应该离
李志宏
咨询师的工作并不是给你提建议咨询师不是来告诉你是否应该离婚或辞职的。“咨询师真正的工作是帮助你更好地了解自己,改变自己的思维方式、行为方式或者你理解世界的方式,”Smith说,“咨询的过程不是给出好的建议。” 当然,他们可能会告诉你一些应对抑郁、焦虑或双相情感障碍等精神疾病的策略;但当涉及你的个人生活决定时,他们更多是扮演一个推动者。Howes说:“你去接受咨询是真的想把你的权力交付给别人,还是想学会主宰自己的人生?”
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个人成长
相关回答
石萍
越了解自己,内耗也就越少。换句话说,内耗提示着我们往内看,往疼处看,我们将遇见真实的自己。
王静
承认吧,大多数的时刻,我们对待外人和善,谦逊,对自己却像个“十足的混蛋”。 最残忍的,冷酷的,负面的评价,往往是自己对自己评判。 一边给自己的身体摄入没有营养的,甚至有损害的东西,一边又狠狠的责怪自己无法抵抗诱惑。 不接受自己的软弱,只痛骂自己的无能,用恐惧来激励自己。 试想一下,如果是你最好的朋友遭遇了这些,你会有什么样的感受,又会如何去安慰ta。会用贬低,或是冷酷的言语去激励ta吗?如果这样,对方又会如何反应? 再试想一下,如果你遭遇了困难,需要安慰的时候, 你最好的朋友会如何来安抚你。你希望是什么样的安 慰。如果ta用冷酷的言语来打击你,贬低你,你会反抗 吗?会想要保护自己吗? 可当我们向内自我贬低和攻击的时候,是没有能量来保护自己的。那个内在的自己只会越来越退缩,感觉被困住,或者被卡住。 不要再像“混蛋”一样对待自己,好好关爱自己,善待自 己。爱自己,才是一切美好的开始~
徐恒
答案如果太标准就变成了禁锢 无论是对于自己还是孩子或他人 而多数生长的经历却是统一标准化的 也养成了凡事喜欢追求标准答案的习惯 内心的成长就是不断去打破和接纳的过程 重新养成的习惯和看见 会帮助我们慢慢的重新绽放
戚艳
成熟,就是在表达自己的情感和信念的同时,又能体谅他人的想法和感受的能力。 是敢作敢为与善解人意之间的平衡状态。 如果你足够成熟,就会:乐于聆听、善于沟通、勇敢面对。
刘颖
咨询关系中有一个第三者,他时刻都要在,如果他不在,咨询很可能会出问题,而咨询师毫无觉察,这就是均匀悬浮注意。他不在,监察机制就失灵了,他像一个录像机、监察员,有他在,咨询就能够精准聚焦。
王红丽
在一致性状态下,人看起来自信、有活力、有生命力、有创造性、负责任、有爱心;真实而和谐,语言与身体姿势、声调、内在感受一致,能聆听他人,尊重自己、他人和情境;能感受到平静、平和、爱心、踏实;既关怀自己又关怀他人。
你来说说自己想法吧